“孩子睡晚点没事吧？学习这么忙，赶上进度才是大事。” 这可能是许多家长都有过的想法，但你知道吗？孩子晚睡的危害远比我们想象的要大。它不仅会影响第二天的精神状态，还可能对孩子的大脑发育造成不可逆的损伤！今天咱们就聊聊孩子晚睡的危害，别等后悔了才重视起来。孩子晚睡有哪些危害？1.
听到有些家长吐槽，说自己家孩子都睡得很晚，哪怕很早上床躺着，也是很晚还没睡着，然后第二天又起不来。科学研究表明，孩子生长激素通常是在晚间10点到凌晨1点达到分泌高峰，宝宝如果经常晚睡，可能会影响身体的生长激素分泌，影响身高增长。
前段时间，教育部新闻发布会上的一项调查问卷数据显示，67%的中小学生睡眠时间不达标。38%的中小学生就寝时间晚于规定要求。随着学习任务的加重以及压力的增加，孩子们的睡眠时间一再被压缩。双减之后，虽然作业量得到了控制，但还是有大量的学习任务和课后辅导充斥着孩子们的生活。
