长期吸烟对身体危害非常大，据统计，截至目前为止:我国烟民的数量已达3.5亿，每年因吸烟死亡的人数远远超越100万人，我国男性吸烟率高达50.5%，其中15岁及以上人群吸烟率为26.6%，国家若再不采取有效行动，预计2030年，我国将有200万人因吸烟身亡。
如果我告诉你，未来20年中国将有860万人死于与吸烟有关的癌症，你会放下手中的香烟吗？吸烟有害健康，是上至80岁老人，下至3岁小孩都明白的道理。但是，近年来，吸烟的人数却只增不减。同时，吸烟造成的健康负担也越来越重。
再来说说坏处，刚开始的一两个月会出现戒断症状，会咳嗽吐黑痰，情绪差脾气暴躁，饮食方面还特别能吃，不过这都只是暂时的，只要忍过去这段时间就没事了，每个人持续的时间不一样，有的人快，有的人慢，我都戒烟一年多了。
香烟是很多应酬场合的必备品，很多烟民宁可少吃一顿饭也要抽上一包烟，更有资深烟民会说“饭后一根烟，赛过活神仙”的戏言，其实抽烟对人体的危害是非常大的，为了身体的健康，戒烟要趁早。老烟民成功戒掉烟，半年后会发生什么？
