株洲新闻网8月15日讯（通讯员 漆倩茹 彭凌）有一种痛，叫堵奶的痛，痛得钻心。本来以为生完宝宝，就是走过了“鬼门关”结果遇到了更痛苦的事情。不管时隔多久，许多宝妈们回忆起来都觉得，喂奶的过程比生娃还痛苦，真是既辛酸又温馨啊！
一名新手宝妈，现在宝宝4个月了，正在经历哺乳期堵奶。宝宝黄疸值高，在医院照了3天蓝光，但是快满月了还一直很黄，在抖音也了解了不少信息，说是母乳性黄疸，停3天母乳能确认是否是母乳性的，因为担心宝宝，最终还是打算停母乳看看，结果这一停可遭罪了，吸奶器根本吸不出来多少奶，胸胀的都不能躺下睡觉，没办法老公联系了通乳师，找的这个通乳师还挺厉害的，她说奶量挺多的，就是好多眼没开，第一次她通了有半天，说有颗粒，小白点，之前我也不懂这些，她给我讲了以后就对这方面了解了很多。
宝宝不到五个月，我已经堵奶5次了，几乎是月月堵，其中有过两次发烧经历，刚开始堵奶时，情绪很紧张烦躁，因为纯母乳亲喂，不想带着宝宝去医院，所以不方便独自出门去医院，又不敢请别人上门疏通，怕别人手法不专业把自己搞得更加严重又得跑医院。
我家喵喵俩月的时候，我就已经堵奶堵过11次了，从一开始的不是在通乳就是在去通乳的路上，到后来想到通乳就害怕，再到现在自己摸爬滚打出一套超级简单有效的堵奶自救方法，学费花了八千多，感触良多，希望能够帮到各位正在为堵奶犯愁宝宝妈妈们。
