花市灯如昼，豫章千万家。正月十五元宵节，一碗热气腾腾的元宵端上桌，节日的气氛瞬间拉满。然而对糖尿病患者而言，承载传统节日温度的元宵却是“甜蜜炸弹”。糖尿病患者真的只能和元宵说ByeBye吗？益阳市人民医院肾内科、代谢内分泌科、风湿免疫科给“糖友”支招，解锁元宵的正确打开方式。
2月5日，正月十五元宵节，糖尿病患者（“糖友”）如何放心地吃汤圆？对此，上海瑞金医院内分泌代谢科和临床营养科医生认为，汤圆的含糖量和升糖指数，都属于比较高的。如果吃的太多，肯定会造成血糖升糖快、升得猛。因此，糖尿病友想要血糖升得慢，首先就是要控制量。
元宵节作为中国的传统节日，象征着团圆和幸福。这一天，家家户户都会围坐在一起，品尝美味的汤圆。然而，对于糖尿病患者来说，如何在享受节日气氛的同时，合理控制饮食，保持血糖稳定，就显得尤为重要。广州中医药大学第三附属医院内七科(内分泌科）颜嘉欣医生带你一起吃元宵健康汤圆！
元宵节到！吃元宵有养生功效，但这类人群不宜多食 每年农历正月十五是元宵节，又称上元节。正月十五吃元宵，是庆祝元宵节的重要活动之一。元宵因南北地域风俗不同，做法和叫法略有差别。南方称之为汤圆，一般是把糯米粉先用水和成团，然后把各种馅心包进去，搓成圆形。
来源：【大河健康报】2月12日（农历正月十五）是元宵节。“元”为始，“宵”为夜，元宵意为新年第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。元宵节为何要吃汤圆？元宵和汤圆到底有啥区别？怎样吃才更健康？以下是吃元宵汤圆的正确打开方式。元宵节吃汤圆的由来元宵节为何是每年农历正月十五？
本报北京2月22日电 (记者王美华)元宵佳节即将来临，吃元宵是重要的节日习俗之一。俗话说“北滚元宵，南包汤圆”，北方人爱吃元宵，南方人爱吃汤圆，两者都寓意团圆、幸福、美满。然而，元宵和汤圆个头虽小，所含的能量却不低，到底怎么吃才更健康？
