本文所有内容皆有官方可靠信息来源，具体资料赘述在文章之中前言谈及饮酒与吸烟，在许多人心中，被视为“两大伤身嗜好”，似乎拥有这些习惯的人，就如同犯下了忽视自身健康的过错！不过据报告显示，全球人均寿命为72岁，而世界人均寿命排名第一的日本不仅人均高达84.
#过了腊八就是年#春节将至，过年免不了要喝酒，小酌怡情大醉伤身。你可不要贪杯，身体是最大的本钱日本男人的 “醉” 生活在日本，街头巷尾的居酒屋灯火通明，里面坐满了形形色色的人，其中日本男人的身影格外常见。
有人天天喝酒，却依然长寿？答案在这4点，大伙过来瞧瞧。“一方水土养一方人”说到酒，每个地方的喝酒方式各不同。提到德国，许多人会想起啤酒；说到法国，那一定少不了葡萄酒。而日本的酒文化，可能是很多人心中印象深刻。他们不用管是工作日还是休息，都会去居酒屋喝几杯。
日本人长寿全球知名，男女平均均近耄耋之年。近日，日本学者透露了十个长寿秘诀处方。长寿秘方是由日本国家脑心血管中心的预防医学专家开发和总结，已被广泛用于人群健康指引，以预防心血管病、癌症、认知能力下降以及高血压、糖尿病和肥胖等心血管主要危险因素。
所以，能戒烟最好尽快戒烟，可是，这个过程是非常艰难的，不少人根本戒不掉，若如此不妨跟日本人学学，因为日本人曾是世界上烟民最多的国家，巅峰时期他们80%的国民都在吸烟，虽然近些年来这个吸烟率已经大幅度下降，但是他们的寿命却能连续20年都蝉联世界第一，毋庸置疑说明他们的吸烟有一些“门道”。
导语：根据一项权威的数据调查显示，目前我国人民的平均寿命已经达到了77岁，这个数字相较于过去已经有了显著的进步。然而，与平均寿命排名世界第一的日本相比，仍存在一定的差距，日本作为一个闻名遐迩的长寿国家，其国民的平均寿命已经达到了84岁，令人惊叹。
说到长寿，很多人首先想到的就是日本这个国家，因为日本人均寿命的确很高。此前《世界卫生统计2018》的相关数据显示，日本人平均寿命为84.2岁，是世界最高。而《柳叶刀·全球健康》上的研究发现，全球范围内最不爱运动的国家中，日本位于第11位，约有60%日本人并不热衷运动。
