30天30节食养课堂，帮您一个月成为养生达人！红豆薏米水如今已经成为家喻户晓的祛湿饮品，但是90%的人都用的不太对？【薏米】在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
“湿气”似乎是夏天绕不开的一个话题。天气炎热、雨水充沛，在高湿高温的环境下，人们也经常喜欢吃一些生冷的食物，导致体内的湿气加重，而红豆薏米水在民间则被誉为“祛湿减重神器”，是夏日必备的养生饮品。这种说法是否科学呢？
每年这个时候我都会感觉自己精神状态不佳，不容易睡醒，舌苔也有发黄的迹象，身体能明显感觉湿气特别重，我有常年熬红豆薏米水来给身体祛湿的习惯。所以关于怎么熬红豆薏米水祛湿的问题，你总算问对人了，以下列举的就是具体的熬制方法和步骤。
研究食谱的时候，发现薏仁米既可作为食物也可作为药材，它有很多功效:比如祛湿、减肥、健脾、养颜等等，但薏仁米也需要正确的吃法才可以发挥它的作用。今天自制的红豆薏仁水就用到了赤小豆、薏仁米、橘皮、柠檬等，大家可再加些乌梅，山楂，芡实。
“朴朴”上有多个品牌的红豆薏米水。陈皮水、桂圆水、红豆薏米水、红枣枸杞水……在大小商超的线上线下货架，各种瓶装“中式养生水”成为不少自称“脆皮打工人”的消费者热门之选。9日，记者打开“朴朴”App，发现有许多中式养生水，售价大多在四五元，卖得最好的当属红豆薏米水。
来源：环球时报 新加坡《海峡时报》9月16日文章，原题：无糖茶饮进化为养生饮品，在中国催生出巨大市场29岁的孙煦（音）在北京某互联网公司工作，她深知经常吃不健康外卖食品的危害，但繁忙的工作让她别无选择。当发现中国养生饮料越来越受欢迎时，变化突然来到她身边。
7月盛夏以来，饮用水、饮料、乳品等多类水饮产品销量快速增长，其中中式养生水、无糖茶饮料等产品在低糖低脂、健康饮食等消费理念的驱动下脱颖而出，成为今夏水饮消费市场的爆品。中式养生水热销“三伏天”已来，与之息息相关的养生习俗成了盛夏时节典型的消费方向。
红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水……今年夏天，各类中式茶饮占据了大小商超的货架，成为品牌竞相争夺的新赛道，也成为许多年轻人的新选择。“伏天太闷太热，就想喝点清凉的，也让嘴里有点滋味，红豆薏米水甜度适中口感也不错，听说还能祛湿，7月买的饮料差不多一半都是它。
极目新闻记者 吴汉“这款红豆薏米水好喝，配料表也比较干净，准备买回去，过年走亲访友可以送人。”12月30日，极目新闻记者在武汉多家商超探访时，不少市民使用湖北消费券，并叠加商超年底优惠活动购买饮料，为蛇年春节的到来准备年货。
兼具无糖、健康等元素的“中式养生水”品类正在复制过往气泡水、无糖茶的爆火过程。尽管与果汁饮料、茶饮料等传统细分市场相比无论是企业数量还是市场规模都有着一定差距，但对于今年的饮料市场而言，“中式养生水”的爆火是任何企业都不能忽视的存在。
来源：环球网 【环球网消费综合报道】近日，有媒体报道了一项在大学校园内别开生面的活动——“新生补给站”，该活动旨在深入探索并揭示当代大学生的饮料偏好新趋势。在众多饮品中，无蔗糖饮料异军突起，其中一款名为元气自在水的饮品，仅在 2 小时 15 分就被领取完，成为新生们的热门饮品。
