最近,我注意到一个引起广泛讨论的问题:不当使用腰部按摩器可能会引发潜在的风险。缺乏专业的技术调教的产品,在使用中会出现很多危害,暴力的揉捏、低质量电机等都会导致腰部的原本病情加重,有肌肉纤维化以及萎缩的风险。
坐在办公室里有时一晃眼就是几个小时过去,忙起来屁股都来不及从椅子上挪开,时间久了难免腰酸背痛,作为一名运动康复师,腰部按摩器常常会用来当做辅助工具,然而,市面上有许多劣质产品,伤腰部肌肉又伤腰椎,那么,腰部按摩器什么牌子好用?
一款腰部按摩器是否真正值得推荐,首先要考虑的要素是按摩深度、按摩精准度、按摩舒适度和支撑力表现,这几乎是决定腰部按摩器品质的四大维度,我对这四个维度归纳了如下评分标准:按摩深度/力度:按摩深度/力度足够大但也不会过于夸张,可以完成深度按摩,为五星;