这补，不是让你去补肝，是让你去补脾胃，毕竟肝火旺的人，脾胃通常都是比较虚的!这个从五行的角度来说的，在中医上肝属木，脾胃属土，这木克土，那你要是肝火旺了，脾胃肯定就虚，这时你就不能光疏肝泄肝了，还得养脾胃，不过这分好几种情况，接下来我简单举几个例子。
现代人生活节奏飞快，工作压力大，饮食不规律，熬夜，点外卖，这都已经几乎成为了上班族的标签，很多人就常常胃胀胃痛，消化不良，甚至很多人年纪轻轻就得了各种肠胃病，偶尔发作一次，把人痛的死去活来的，看着实在让人心疼。
抑郁症要先疏肝，入睡难必先调脾，没食欲需同养胃，分享一碗汤，疏肝健脾+养胃!中医认为，抑郁和失眠与肝、脾、胃紧密相连，当你的抑郁的时候，其实肝早就淤堵了，所以想缓解抑郁一定要先疏肝健脾，进而调理脾胃改善失眠和食欲不振。
肝对于我们来言是非常重要的器官，特别是对于女性而言，有句话叫做“女子以肝为本”为什么这样说呢?当你的心情烦闷、易燥易怒就会影响到肝的疏泄功能，造成瘀堵的情况，一旦瘀堵气机自然也就不畅，身体也就自然而然的出现一些小毛病。
肝气一堵，脾胃受苦！大家好，我是崔医生。不知道你有没有过这样的情况：一生气就吃不下饭，胸口闷闷的像是堵了一口气，上不去也下不来，就算勉强吃几口饭，也会胃胀不消化，甚至有点恶心想吐，大便也不成形。像这种情况啊，看似是胃的问题，其实病根在肝！
好精神、好身体都需要好气血，气虚血弱不是长寿之本。而脾胃为气血生化之源，想要拥有好气血，首先要保证脾胃的健康。中医上认为，脾胃疾病也有气分和血分的区别，代表了不同的病程和阶段。气是带动血的一个动力，气行则血行。
很多人都会出现肝气郁结的现象，这很容易就会化火，导致肝火旺盛，但是泻肝火的药也没少吃，可就是不见效果，在《伤寒杂病论》有一句话就是“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，意思就是说，肝脏出了问题一定会引起脾胃的病变，所以在调理肝脏的时候也一定要兼顾健脾和胃，这样才不会使肝脏的邪气伤害打脾胃。
