有一种腹泻特别的准时和痛苦，一到天快亮的时候就有感觉，上厕所每天很准时，对于特别爱赖床睡懒觉的人来说，可以说是饱受折磨，不管冬天夏天得赶紧从被窝里跳出来，天冷天热，穿上衣服直奔厕所，让人苦不堪言，这种腹泻被中医称为五更泻，或者叫黎明泻，这个病是什么原因导致的呢?
"每天早上，当您的闹钟响起，准备开始新的一天时，是否有过这样的经历——肠胃突然间翻江倒海，急需奔向洗手间？这样的情形可能并非偶然。在忙碌的生活节奏中，我们往往忽视了身体发出的微妙信号。早晨频繁腹泻，可能不仅仅是一次简单的肠胃不适，而是您的大肠在向您发出求救信号。
近日39岁的王女士听说了一个养生之道每天晨起空腹喝一杯水清肠还养胃结果腹泻不止武汉市东湖医院中医科医生表示喝水方式不对适得其反王女士平时十分注意养生，不仅健康饮食，每天也保持运动。半个月前她听说人在睡觉一晚后身体会消耗大量水分，晨起喝水可以促进排泄，稀释血液。
大家好，我是崔医生，平时见到很多病人啊，你问他平时大便正常吗？他说正常的，这时候你再问，大便成形吗？不成型，稀的；你再问一天几次啊，2、3次吧。这哪里是正常的大便呢？这不就是腹泻吗？有的人啊，觉得只要排便顺畅就是大便正常，其实大错特错。
五更泻，又叫鸡鸣泄、肾泄，五更是黎明的时候，早上3点到5点，五更泻就是早上3点到5点的时候肚子疼，肠鸣腹泻，腹泻完之后肚子就不疼了，便质是稀薄的，有时夹杂着不消化的食物，这样的人平时怕冷，伴有腰酸软无力，夜间还会尿频，总起夜，在舌脉上，多舌质淡白，舌体多胖大，有齿痕，脉沉细无力。
来源：【四川日报-川观新闻】川观新闻记者 石小宏国庆假期里不少人会选择外出旅行，然而，旅游过程中发生腹泻的情况也屡见不鲜。因此，国庆出游时，如何预防秋季旅游腹泻？就此，成都中医药大学附属医院消化内科的杜强医生为大家支几招。
