长江日报-长江网3月9日讯（记者朱文秀）不能去篮球场打球，在家里也可以练技术。3月9日，参加武汉市民居家健身线上推广展示活动的中国地质大学（武汉）体育老师李伦，向大家展示了一段他在书房练篮球的视频。“希望喜欢篮球的人群通过视频中的动作熟悉球性，达到锻炼身体的目的。”李伦说。
全民战疫，健康你我，跟着亚洲冠军、黑龙江大庆亿鑫女篮主教练纪妍妍，一起练习在家就能做的篮球训练小技巧吧。纪妍妍，1985年出生，中国女子篮球队队员。2007-2008赛季成为WCBA得分王。2009年入选国家队，位置小前锋，绰号女科比。2009–2010 年中国女篮联赛三分王。
居家防疫期间，大部分人的体育活动受限，广大球迷不得不宅在家中，为此，北京大学张锐教授团队为大家设计了一套居家篮球健身操，分为【个人基础练习】、【双人协作练习】和【篮球力量练习】，在家也能打篮球，一起科学动起来。
记住，一定要用最大力气，左右手都要练，同时抬头不要看球，左手比右手训练会难一些，但是一定不要忽视左手，只会右手进攻的球员是没有前途的，初学者一开始手一定会很酸，这很正常的，都是这么一步步过来的，一开始运球也会掉球，这个也不用着急，熟练了你就会发现球就不那么容易掉了。
为深入宣传贯彻党的二十大精神，全面落实习近平总书记关于注重家庭家教家风建设重要论述，宣传落实《家庭教育促进法》，北京市关工委、北京市妇联联合开展“享受阳光 一起长大”——家庭趣味运动征集推广活动，公开征集大家喜爱的、适合少年儿童家庭参与的趣味运动，引导少年儿童加强体育锻炼、提高身
来源：【嘉兴日报-嘉兴在线】前不久，有这样一个视频火出了圈：站在一张配八仙桌的长条板凳上，一个身高1.45米的9岁小男孩保持半蹲状态，左右开弓，熟练地进行着不同频率的交叉运球，运球的落点不是在地面上，而是在那条窄窄的板凳面上。
