壮阳是男性永恒的话题，现代男性面对各种各样的压力，性功能问题也随之而来。而很多人第一反应，就是补，最常见的就是吃鞭。但，吃鞭真的能解决男人性功能问题吗?动物鞭现今依然十分有市场。然而专家提醒，不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳，否则可能适得其反，甚至可能加剧阳痿。
对于生活中的很多男人来讲什么方法壮阳有效其实很多人都想知道的，中医认为吃什么补什么，所以为想要更强的男人推荐了几种性福药膳，我们一起来看看分别都是哪些东西吧。一、双鞭壮阳汤1、取牛鞭(公牛生殖器)100克，用水涨发后，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟。
图片来源：华盖创意 许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效，其中以肉类作用最明显。下面就为大家推荐几种具有壮阳功效的肉类。泥鳅 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
男人吃什么壮阳呢？较常用到的壮阳方法是食疗和药物，药物对人体有一定的伤害，有许多的食物都有壮阳的功效，所以男性在日常中有意识的多吃以下的食物就可以达到壮阳的功效。1、驴肉驴肉是人们日常中较少食用的肉类，所以大家对于驴肉的功效可能不太了解。
中国野生动物保护协会的相关专家表示，食用野生动物在我国很多地方已经成为一种当地特色和传统，有些人认为食用野生动物可以大补或者治疗特定疾病，有些人把能够食用野生动物当作身份的象征，还有些人会因猎奇心理尝试食用。
