“28岁的小李因为脱发严重到医院检查，医生一句话让他傻眼：‘你的头发不是油太少，而是洗太多！’如今，年轻人中流行着两种极端：有人每天洗头‘去油保清爽’，有人坚持‘少洗头养发质’。到底多久洗一次头最科学？你的习惯可能正在毁掉头发！”---1.
研究发现，每天洗头与7天不洗头相比，洗得越多，头皮的瘙痒越少，并且发质不会受到明显损伤。不过，不要每次洗头都使用洗发水和护发素，可视情况隔天仅用清水洗头。中性或干性发质的人，头发出油和头屑都较少的人，洗头的频率应当适当降低，可以调整为每周洗 2~4 次。
约会要洗头，做造型要洗头，逛街要洗头……可以说洗头发这件事，几乎每天都在我们的生活中上演，每天一起床，就陷入了到底要不要洗头的纠结中：洗得频繁了，怕越洗越油还损伤发质，不洗，又觉得油乎乎的不舒服还影响形象，那么对于洗头发这件事，究竟多久洗一次比较好，早上洗还是晚上洗？
包括我本人也是油性头发，也天天洗头，一天不洗就油，真是没办法。有的人每天都要洗头发，甚至一天洗两次，对此有说法认为天天洗发能保持发质的清洁和健康，也有的说法认为洗发太频繁会导致头发干燥枯黄，那么，天天洗头发究竟好不好呢?
大皖新闻讯 秋季到来，不少人感觉到脱发明显，产生了“发量危机”，这是身体出现问题的信号吗？安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）皮肤科主治医师盛亚玲表示，秋季季节性脱发是一种正常的生理现象，一般属于休止期脱发，但如果明显脱发持续较长时间，则需要及时就医诊断。
