今天是元宵节，小编先祝大家节日快乐！俗话说，吃元宵，品元宵，元宵佳节香气飘！过元宵节，绝大多数人免不了要吃元宵或汤圆（以下统一以汤圆代称）。按照惯例，小编要科普一些吃汤圆的禁忌了。不过今天小编不打算写长篇大论，只挑两个重点聊聊。一来，这个话题年年都说，相信很多人都懂。
元宵节吃元宵、吃汤圆，除了寓意喜庆，合家团团圆圆，还有御春寒、补脾胃、益肺气之养生功效。不论是吃元宵还是吃汤圆，对身体都有益处，但毕竟属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，不宜过量食用，以下几点食用注意事项需要关注。
月上柳梢头、人约黄昏后。今天元宵节，大家都与汤圆（元宵）相约了吗？其实，早晨和晚上都不适合吃汤圆。虽然很多家庭会把汤圆当早餐，但这并不科学。那么，汤圆难消化、无糖汤圆更健康，是不是正确的观念呢？元宵节，让真探队来帮您躲避“馅”阱。
陈子源元宵节，自古就是热闹的节日，这一天南方吃汤圆，北方吃元宵，是传统文化习俗之一。虽然各地在元宵、汤圆的做法和口感上有所不同，但外皮原料都由糯米制成，黏性高不易消化，过多食用易加重胃肠道负担，导致消化不良。如何食用汤圆(元宵)可以减少对胃肠道的刺激？
农历正月十五是元宵节，又称为上元节。无论是在北方还是南方，吃汤圆都是元宵节必不可少的重头戏。不同的是，在北方称之为“元宵”，在南方才叫汤圆。很多讲究习俗的人都认为“不吃汤圆就不算过元宵节”，那么如何能既享受汤圆又呵护健康呢？
每年正月十五，除了赏花灯、猜灯谜，吃元宵也是元宵节特有的庆祝方式。无论北方的元宵还是南方的汤圆，所采用的原料大致相同，皮由糯米粉做成，里面会包上各种口味的馅，如黑芝麻、花生、核桃等，口感甜甜糯糯，受到大人小孩的喜爱。但元宵属于高热量、高糖分食品，如何更安全、健康的食用？
亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗?尤其是咱们在今天要牢记，2吃2不吃，这样才能图个好彩头，寓意好，否则新的一年，晦气变多，废话不多说，接下来就把这2吃和2不吃指的是啥，分享给你，感兴趣的朋友跟我往下看吗?
