核桃，历来被中医认为是身体的滋补强壮剂，更有“万岁子”、“长寿果”的美誉。当然，核桃最深入人心的好处大概就是“补脑”了。那么，这究竟是不是真的呢？下面这个研究，或许能告诉你答案。坚持吃核桃6个月，大脑真的发生了一些变化！
来源：央视财经 很多人喜欢吃核桃觉得可以补脑益智但你知道吗？核桃的好处其实有很多适量食用核桃还可以保护心脏、血管降低炎症水平怎样吃核桃才获益最大呢？一起来解锁8种核桃的养生吃法↓↓↓01乌发糖补肾益精 乌发生肌益处：补肾益精、乌发生肌，适用于常见脱发、头发早白的人群。
自从50年代搬进小院，他们就相处融洽、鲜有争执。这四位老人，有什么样的长寿秘诀呢?这四位90岁的老人都属猴，由于子女不在身边，他们开启了“抱团养老”模式，一起住在陟山门街的四合院中。345 + 678。
小 萱 谈 百 草药食同源是一个重要的中医理念，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。古代医学家认为每种食物都具有中药的“四性”、“五味”，这一概念也指出中药与食物同源共生。第十二期，带您走进核桃仁~核桃仁是胡桃科植物胡桃的成熟种子。
冬天，红枣和核桃是绝配，切开放入烤箱烤一烤，酥脆香甜真好吃步入中年，很多女性的经济条件已大有改善，上千块钱的昂贵护肤品也有能力买到，但认真护理皮肤后，情况还是不尽人意。这时可以向身体内部求助，从调理身体着手，给身体补充营养改善气色，皮肤、身体上的问题会更好地解决。
我们常说以形补形，核桃仁与脑仁相似，除此之外，脑为髓之海，而髓又与肾有关，所以，脑与肾关系密切，用脑多、孩子课业任务重，日常可以多吃一些核桃仁。说起核桃仁的吃法，可不光是直接吃那么简单，还可以煮着吃，烤着吃，打碎吃，熬粥吃……今天分享给大家6种核桃的吃法，一起来看看吧。
