刚开始减肥就一直不掉秤怎么办

资讯

减肥期间体重总是不掉，这该怎么办？这4个方法帮你实现突破
减肥期间很多人都会遇到瓶颈期，刚开始减肥的时候，体重下降的速度非常快，而且瘦身的效果也比较明显，过了一段时间后，体重就不再下降了。
运动健身号
当你减肥不掉秤时，你就看看这篇文章吧
减肥最怕什么，最怕的不是你坚持不住今天多吃了、也不是今天没坚持运动，最可怕的是你严格控制了饮食又天天运动，但体重还是不降，这是不是最恐怖的了？当你减肥不掉秤时，你要先搞清楚你不掉秤的原因，大体有以下几种原因，可以参照自身对照一下：1.长期不吃主食，掉秤越来越慢，最终掉秤会停止.
乐天派云朵
46评论
当你减肥不掉称时，来看看这11点知识！
简单就是幸福萌
107评论
减肥不掉秤怎么办？总结了5点原因，希望能让你瘦下来
我总结了五点不掉秤的原因，希望能让减肥不掉秤的你派上用场。喝水真的很重要，我在之前的文章里也提过好几次了，无论你是为了减肥也好，为了维持身材也好，日常我们都需要多喝水。
梁大姐美食记
12评论
体重下不去的时候，试试这几个方法，让你继续瘦下来！
减肥的过程中，你会发现，刚开始减肥效果是非常快的，但是慢慢的减肥效果会越来越差，甚至陷入瓶颈期，这个时候你应该怎么办呢?
增肌减脂
19评论
你一直在努力减重，但体重却迟迟不下降？6大绝活解决它！
你一直在努力减重，但体重却迟迟不下降?可能有多种原因导致体重不减，如饮食、锻炼、健康问题、压力、睡眠和药品复作用等。
减肥这点事儿
8评论
减肥一个月也不掉秤，这是为什么？
你是不是一直在努力减肥，结果却总是未能称心如意?减重不掉秤确实是让人非常头疼的事，明明饮食、运动都照做了，为什么体重还是不掉呢?
肉肉姐cc
减肥不掉秤的时候，如何突破平台期？
因为每次减5-10斤，基本上就会遇到一个平台期，只要突破了你就能继续往下减，不然就会在这个地方上上下下，卡着不掉秤，所以减肥除了管住嘴巴，就是突破一个又一个的平台期，那应该怎么破平台哦。
华明健康生活
1评论
如何突破减肥平台期呢？
减肥会遇到很多阶段，最常见的就是平台期，坚持锻炼还是不掉秤，说明是遇到了平台期，如果突破平台期呢?如果你在减肥一段时间后发现体重开始掉秤速度非常非常慢，或者无论你怎么少吃多动，体重都一直卡在一个数值甚至有时候不降反升，那么就是平台期来了!
爱生活的珂珂
减肥困难？不掉秤？全是脾虚惹的祸，此方专除湿气，减了32斤
患者的基本情况如下：齐先生，身高178厘米，体重达到了175斤，近年来体重增长显著，尤其是过去三年间体重增速较快。更令人担忧的是，体检结果显示他患有脂肪肝。
中医陈琼主任
1评论

视频