咨询师:“关于这种感受,你记忆中最深刻的印象是什么?”在我们没有能力处理的时候,这是很好的保护机制,但同时也会把情绪、事件与产生的信念一起封在心里,因此,我们可以选择在我们的生命逐渐成熟,有办法思辨及理解,也有足够的支持系统时,开始处理。