吃了饭肚子就胀,多是这 4 个原因引起的,看看你是哪一个? 吃饭速度太快,咀嚼不充分,不仅会增加消化道的负担,还容易引起消化不良,使来不及被消化的食物在体内发酵,从而产生很多的气体,就会出现腹胀、排气多。
相信很多人都出现过吃完饭以后,总是感觉肚子里涨涨的,就像是个充气皮球一般,不仅难受肚子看起来也大,确实是一件很糟心的事情。虽然一次两次还好,但是每次吃饭都出现这样的问题,肯定会对我们的生活产生不良的影响。