腰椎间盘突出是腰部患病，如果患上了疾病，是会出现咳嗽、喷嚏和排便等等症状引起的腰部疼痛，这种疾病是慢性疾病，治疗是需要长久的过程的，那么腰椎间盘突出患者要学会自我护理，其中饮食护理是必不可少的。 腰椎间盘突出适合吃哪些食物？首都医科大学三博脑科医院专家告诉你。
大家好我是徐医生，今天给大家讲讲腰椎间盘突出的朋友，可以多吃哪五种食物来加速恢复腰椎间盘突出呢。第一，含蛋白质的食物能达到增强腰脊骨骼的强度，提高肌肉的力量，稳定腰椎的作用，一般在优质肉类，肝脏，鱼类，蛋类，豆类和蔬菜中获取。
日常饮食对我们每一个人都非常重要，对健康的人是这样，对患有腰椎疾病的人更是。很多患者常常忽略食疗对我们疾病的治疗、康复起到的作用，其实科学饮食、合理饮食、健康饮食是所有患者及家属都应该遵循的，只有正确的治疗方式加上合理健康的饮食调理，对于疾病的康复才能起到事半功倍的作用。
这位林先生是湖北人，患有腰椎间盘突出也有四五年了。上个月，林先生刚好来厦门出差，于是便来到我的门诊。初诊时，他的症状主要是腰疼，放射到手脚也麻，屁股也感觉到疼。特别是上班的时候，坐都坐不住，一坐下，腰就疼了，屁股也疼的厉害。针对林先生的情况，我除了给他中药对症调理外。
越来越多的人由于各种各样的原因患上了腰椎间盘突出症，它的发病率高，对患者的身体健康有着极大的危害，并给患者的生活和工作造成了一定的影响。其实，饮食对于腰椎间盘突出症的缓解有着一定的意义。那么，腰椎间盘突出症患者平时的饮食要注意些什么呢？
在我们身边有很多的人会因为腰椎间盘突出，不能正常的行走，不能正常饮食，而且还会导致患者深受痛苦平时大家需要尽早了解这种疾病，而且在日常生活中，应该注意这种疾病的发展，并且，也要注意饮食，腰椎间盘突出患者的饮食注意哪些事项呢?下面我们来详细了解下。
腰椎间盘突出是一种高发病，近年来的发病率也在不断的上升，尤其是白领一族更是容易患有此疾病由于人们长期不运动，饮食结构也随之改变，所以很容易出现腰椎间盘突出，那么对于患者来说，积极的配合治疗外还有那些注意事项呢!接下来的文章就来为大家介绍，腰椎间盘突出患者的饮食重点。
腰椎间盘突出是我们的生活中比较常见的腰部疾病，因此在我们配合好相应的治疗同时，自己的饮食方面也要做好一定的预防工作。那么我们在平常的饮食需要注意哪些呢？下面我们一起来看看。腰椎间盘突出症饮食注意饮食宜清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带等。忌肥腻，烟酒。
