咏春“木人桩法”创自峨眉派五梅大师，它是咏春门高级搏击拳术，对此桩的练习法，最重要的是得到相当时日的学习才能奏效，练桩的目的，能使练习者身手灵敏，桥手坚实，此中包括拳法中的擒、拿、挂、捎、插、抛、挤、标、顶、撞、七字，穿桥、伏手、搭手、摊手、偷漏、撩阴虎尾、勾脚等法。
“我们在天上的父，你的名字是圣洁的……”这是我父亲有时在我床边做的祷告。他说他是天主教徒，因为他是意大利人，上帝爱天主教徒。假如上帝真的存在，那他显然已经忘记了我。在我所处的野蛮世界里，根本就没有他的位置。现在我对英国的生活只剩下模糊混乱的记忆。我甚至记不起父亲的容貌了。
