来源：健康中国 午睡对人的健康是有帮助的，既能够帮助身体恢复精力和体力，还能提升下午的工作效率。但是午睡的时间有一定要求。如果午睡时间过长，比如说超过1个小时，我们就会感觉越睡越累，越睡越想睡。这样反而会影响下午的工作，还会影响身体健康。所以，建议午睡的时间不要超过20分钟。
肝硬化是一种让人痛苦的病，罹患肝硬化，常常合并大量腹腔积液，患者会有腹胀等表现，罹患肝硬化，还会有食管胃底静脉曲张，很容易发生破裂出血，不仅会花费很多的钱来治疗，患者来承受巨大痛苦的时候，还会危及生命。随着时间的推移，肝硬化还可以转化成肝癌。
肝硬化是各种慢性肝病的晚期。主要表现为全身无力、食欲下降、腹水和各种并发症的症状。并发症表现有吐血便血、肝昏迷、各种感染、少尿、肾衰竭等。老年肝硬化更是以食欲差和腹胀、腹水为主要表现。因此，生活调理上主要是促进食欲、减轻腹水和预防并发症。
但是，患者面对肝硬化不应该抱有灰心丧气的心理，而是要更加注意到日常护理和配合治疗。以上就是关于肝硬化病人的护理注意事项有哪些的相关内容介绍，虽然肝硬化虽然是一种很严重的疾病，但是只要病人在平时的日常生活中好好护理，听取医生给予的中肯建议，按时吃药，就可以使肝硬化的病情得到更好的控
大家好，我是国家重点中医肝病专科主任，湖北省中医院肝病科主任医师，二级教授。首先第一个就是要保持运动，当然要根据患者身体的情况进行适度运动，因为运动可以提高免疫力和抵抗力，也可以做一些有氧运动，比如散步、八段锦、打太极等等对于恢复有很大意义的运动，但是，我们总的原则一定要牢记，就是不要劳累。
