毛先生很苦闷，40岁后，睡眠越来越不好，总是在半夜醒来。起初醒来之后还能入睡，可如今，醒来之后再次入睡的时间越来越短，常常只能睁眼到天亮。毛先生的老婆也很烦恼，她虽然半夜不易醒来，但是最近接连做了几次噩梦，让她忧心忡忡，总觉得有不好的事情发生。
不管前一天有多累，每到凌晨两三点，就突然醒了，然后就再也睡不着了，翻来覆去地折腾到天亮。健康人的胰岛素分泌会在晚上进行调节，保持血糖稳定，但如果你患有糖尿病或者血糖波动较大，可能就会发生低血糖或高血糖的现象，尤其是在凌晨2、3点钟。
你是否有过这样一种体验:每天晚上都能安然入睡，但偏偏在深夜两三点钟，总是醒来，难以再次入睡?如果你有这样的困扰，不妨思考一下，这种“半夜醒来”的现象，究竟是正常的生理现象，还是身体在向你发出某种健康信号?
如果你经常在晚上失眠睡不好，尤其是总在半夜两三点醒来，在中医上这种失眠问题多半在肝，因为这个时间段是肝经当令。但影响肝的功能出现异常因素比较多，中医讲一症一药，有三个药在特别熟悉的养肝调肝药逍遥散、八珍汤、龙胆泻肝汤究竟该怎么选合适？先说第一种情况，肝郁脾虚。
美好生活不被闹铃叫醒，睡到自然醒，是很多人的“梦想”。有那么一些人的确是“睡到自然醒”，但醒来一看却是半夜，翻来覆去再也睡不着。偶尔半夜醒不必过于担心，如果总发生就需要警惕。全国妇联女性之声小编今天带你了解为什么半夜总是醒，并教你如何一觉睡到天亮。问半夜总醒的原因有哪些？答1.
