进入春季，寒意渐消，万物萌发，中医认为，这时顺应自然界的变化，促进体内阳气升发是养生的关键。今天是元宵节，民间有“元宵节，走百病”的传统民俗。其中“走百病”的“走”，正是指通过适度运动来提升阳气，祛除病邪。春季养生应该注意什么？
导读:正月十五元宵节，为什么这天要“迎厕神”?因为元宵节的时间是在正月十五，这也是新年的第一个月圆之夜，而大家可不要小看了这一轮明月，在古代却寄托着当时的人对于农业风调雨顺、生活幸福美满的美好期许，所以一直很受重视，并且成为了一个全国性的节日。
走百病又叫游百病，散百病，烤百病，走桥等，是一种消灾祈健康的活动。元宵节夜妇女相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年，这天妇女们穿着节日盛装，成群结队走出家门，走桥渡危，登城，摸钉求子，直到午夜，才会回家。
2024年2月24日是元宵节，举国上下会一起闹元宵。不过，不同地区闹元宵的习俗会不一样，有扭秧歌的，也有对山歌、赛灯谜、耍社火的，还有游火神、送鸭子灯、打树花等等。在古代，正月十五元宵节还有“走百病”习俗，这个习俗在当时特别受妇女们的欢迎，现在已经成为人们追求健康和好运的方式。
吃汤圆，寓意团圆又养生元宵虽好吃，但热量可不低！它主要由糯米粉制成，含有较高的糖分和油脂，过量摄入会导致热量过剩，影响健康。一般来说，四颗元宵的热量就相当于一碗米饭了。因此，建议大家浅尝辄止，一日食用量尽量不要超过6颗，小元宵一次食用量不宜超过10个。
中新网安徽新闻2月26日电(通讯员 姚靖雯)火树银花不夜天，齐聚齐云闹元宵。2月24日，横江水畔，齐云山下，一场精彩纷呈的元宵“走百病”民俗表演活动正在上演，邀市民游客一起花式闹元宵，为新春画上一个圆满的句号。
