腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，进过专业队擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪让零基础的人也能快速上手做全中国最专业的羽毛球线上教学先来看个步法▼大灰熊发过来一个视频让我看只是叫法不一样但内核是一样的马来步完整视频讲解▼下面是步骤分解版图文讲解▼主要应用于头顶区步法▲虽然叫做马
如果说手法是羽毛球运动的“灵魂”，那步法就是羽毛球运动的“肉体”。只有在步法到位的情况下，才能“灵魂出窍”，玩耍出峰峦叠嶂、诡谲奇妙的手法。奔跑吧，“羽毛球”!今天菜师兄带大家向“专业队”（此专业队包含体校小朋友）偷师学艺，看看专业队是怎么练习步法跑动的。
●偶见“中国跳”《羽毛球教学》(乌尔里希·菲舍尔博士、乌韦·沃尔夫著)的图解，对“中国跳”技术动作细节的表述还挺详细。配图01中国跳图示(正面)配图02中国跳图示(背面)“中国跳”技术动作说明：中国跳适用于正手或反手(头左侧)中场球，这样可以尽早击到球，给对方减少备战时间。1.
相信不少球友在有这样的纠结：头顶区域到底该采用正手接还是反手接？每次都犹犹豫豫，仓惶中丢球。其实影响你选择的真正原因是步法问题，如果有一套比较顺的步法让你轻松退到位，不管你采用正手还是反手都可以。所以，今天我们就来给大家分享3种头顶区的后退步法。
随着越来越多的爱好者加入到羽毛球这项运动中，很多人也希望提高自己的技术水平。然而有许多人打着训练班的旗号，明着开课教学，实则贩卖装备。教学上花里胡哨、云山雾海，学员买了一堆装备，学了很长一段时间却是一无所得。作为一个深爱羽毛球四十年的爱好者，看到这个现象非常痛心。
A950太极出了升级版A950ACE。这里说一下，一般抗扭差的鞋子，用力拧一下就变成了“麻花鞋”了。初测这双鞋抗扭性能上是OK的。穿上球场试打2局混双后，在中场左右腰部急转急停很稳。包覆舒适，支撑感也很“饱满”。在接反手后场，跑起“马来步”时启动转体也很自如。实测抗扭性和支撑性拔群。相较A950太极的话，脚蹬地时有点Q软的脚感，就像小时候踩“糖泥地”，非常舒服。
她叫王小羽，凭借“挑战100人系列”和“教学系列”等视频，收获6.7亿播放量，涨粉600多万。2000年出生的王小羽，天赋异禀，7岁那年，爷爷带她去公园打羽毛球，她一下子就爱上了这项运动，开始了艰苦的训练生涯，练就了一身“童子功”。
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，进过专业队擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪提供优质羽毛球在线体育教育让学球变得简单、高效大家好，欢迎来到腿腿吊球技术干货分享。我们之前为大家带来了劈吊技术的讲解，本周我们反过来，看一下劈吊的反面-滑板吊球是怎么回事。
