很多家长在给孩子补充维生素D这件事上，做了很多努力，那具体如何补呢?朗迪维生素D软胶囊专为国人设计，它适合给需要补充维生素D的1岁以上人群服用，每粒含维生素D38.0µg，每日 1 次， 一次 1 粒。
但很少人知道，维生素 D 是唯一需要从出生补到老的营养元素。《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议:0~64 岁每天的维生素 D 推荐摄入量为 400 IU，65 岁以上老年人每日推荐摄入 600 IU。
事实证明婴儿吃维生素D可能会引发不良反应。根据多名医生的建议，我家宝宝从一个月多开始每天服用维生素D，可是不久就发现宝宝有些异常反应：爱哭闹，尤其吃奶时有痛苦和不安的表情。后来几次反复尝试着停用几天，再吃几天，再停用几天，再吃几天。
参考资料:1、Dai Q， Shu XO， Deng X， Xiang YB， Li H， Yang G， Shrubsole MJ， Ji B， Cai H， Chow WH， Gao YT， Zheng W. Modifying effect of calcium/magnesium intake ratio and mortality: a population-based cohort study. BMJ Open. 2013 Feb 20;
在门诊药物咨询的工作中，笔者经常遇到一些患者咨询“胶囊内的药物可以剥开倒出其中一部分服用吗?对食管、胃有刺激性的药物，制成肠溶胶囊，在酸性环境中不崩解，到达肠道后才崩解释放药物也是为了保护我们，减少副作用的发生，如阿奇霉素肠溶胶囊、桉柠蒎肠溶胶囊等。
提示：“减肥神药”管用吗？维生素Ｄ能不能补？用药提示来了详情：国家药监局日前发布了最新《公众十大用药提示》，“减肥神药”管用吗？维生素Ｄ能不能补？人未老头先秃怎么防治？......个个直击日常生活中的用药知识"盲点"。
