仙人头戴金箍，看起来打扮得漂亮帅气，实则往往是被高人下了套，苦不堪言，深陷其中不能自拔。孙悟空和黄龙真人就是这样一对难兄难弟。西游中，孙悟空被观音菩萨免费赠送了一套紧箍圈，取经路上被唐长老拿紧箍咒各种虐；封神中，黄龙真人则被金箍仙拿一个金箍圈套牢，也是头疼欲裂，求生不得求死不能。
比如孙悟空头上的金箍，见肉生根，一念动咒语，即使猴子远在天边，脑袋也会头痛欲裂，生不如死。在这一点上，金箍和五行山上的六字真言帖有异曲同工之处，紧箍咒其实是清净咒，主要限制的是一个人的心灵纯净程度，如果心灵浑浊就会头痛欲裂，如果清净纯净咒语就不起作用了。
大话西游中，至尊宝再戴上紧箍咒之前，观音菩萨对他说:“我要再次提醒你一次，带上这个紧箍之后人世间的情爱不能再沾染半份，否则越收越紧，苦不堪言。”，其实说的是只有孙悟空真正戴上紧箍咒的那一刻，他才成为真正的孙行者，成为西天取经团队真正的一员。
最近，国产西游题材单机动作角色扮演游戏《黑神话：悟空》发布，吸引了不少玩家，其中孙悟空的紧箍引起了一波讨论。游戏一开始，玩家扮演的角色“天命人”（孙悟空的化身）并没有戴紧箍，不过随着玩家完成的挑战不同，结局也不同。有网友通关的结局是“天命人”最终还是戴上了紧箍，成为新的大圣。
于是就有很多人认为成佛后的悟空实力暴涨，而事实恰恰相反，孙悟空不仅没有变强，反而变弱了。所以当孙悟空刚一成佛后，就转头对唐僧说:“师父，此时我已成佛，与你一般，莫成还戴金箍儿，你还念什么紧箍咒勒我?趁早儿念个松箍儿咒，脱下来，打得粉碎，切莫叫那什么菩萨再去捉弄他人。”
孙悟空第一次戴上紧箍儿，是因为是唐僧和他西行路上遇到6个毛贼拦路抢劫，孙悟空毫不留情打死了他们，唐僧怪他杀生，开了杀戒 把孙悟空给痛骂了一顿，孙悟空一气之下就开溜不干了，跑到东海龙王那儿去喝茶，东海龙王用张良的故事劝孙悟空要务正业，要能知忍耻负重，孙悟空才最后决定回到唐僧身边。
