如今，天气是越来越冷了。天气一冷，对胃的刺激就特别大，生活饮食不注意，可能会引发胃肠疾病或使胃病加重。因此，腊月时节应该注意养胃，可以多吃卷心菜这个“养胃高手”。天寒养胃，多吃卷心菜一直以来，卷心菜都被当作养胃良方，它富含多种营养素，功效多多。
五月，天气变化大，冷热交替，稍不注意脾胃就容易出问题，出现食欲不振等症。此时，建议多吃一些滋养脾胃、益气护肝的食物，比如下面这3种——卷心菜卷心菜又称包菜，它含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素等营养物质。
北京的天气真是越来越冷了，以前是因为夏天太热，不想跟厨房做饭，现在是没来暖气呢，厨房天冷，也不爱在厨房久呆，噗哈哈哈，反正总是能给自己犯懒找理由，再加上最近忙到飞起，感觉好久没有踏踏实实好好做一个菜了，都是忙忙叨叨的咔咔着急忙慌的端上桌齐活。
现在随着生活条件的提高，富贵病越来越多，如果吃高嘌呤食物的话，很容易导致体内的尿酸升高，还容易引起痛风，所以人到中年之后，建议多吃一些低嘌呤的食物，所谓低嘌呤食物指的是每100克的食物中含有嘌呤量在50mg以下。
