来源：【人民日报健康客户端】“板栗南瓜、万寿菊、苋菜、菠菜、羽衣甘蓝……这些食物中，您认为哪种叶黄素含量最高呢？我们来从高到低排个序。”4月29日，人民日报健康客户端《人民探访》栏目走进已有70年历史的浙江医药，了解背后的研发故事，记录叶黄素的提取、加工与制作全流程。
导语:“护眼冠军”是它，是天然叶黄素，眼睛浑浊，看不清，建议多吃这食物，远离青光眼!大家好，我是傻姐美食，随着时代的发展，各种电子产品也成了我们生活中不可缺少的一部分，尤其是手机，不管是吃饭、还是和别人交谈、走路手机从来不离手，就连现在的小朋友对手机都特别的着迷，只要不听话一个手机就能让他安静下来。
家好，我是小沫，近视成了现代人普遍的存在的现象，10个人有8个近视，特别是中小学生，一个班50人有一半的的孩子都戴上了眼镜，这个眼镜并不代表孩子辛苦学习的特征，基本上都是因为看手机，或是电子产品看多了，导致眼睛出现了问题。
经常吃蔬菜能促进健康，这已是一个不争的事实。这是由于蔬菜可以为我们提供身体必需的矿物质、维生素、膳食纤维，还有一些对人体健康有益的植物活性成分。今天给大家隆重推介其中之一——叶黄素。什么是叶黄素？很多人都知道叶绿素，植物通过叶绿素产生神奇的光合作用，可将光能转化为化学能。
如今的孩子学习任务繁重，有些孩子还经常看手机、平板，所以逐渐导致视力下降，用眼过度，作为家长一定要重视，除了减少孩子用眼过度之外，一日三餐也要给孩子多吃一些富含“叶黄素”和“维生素A”的食物，所谓的叶黄素是类胡萝卜素的一员，对眼睛保护好处多多。
近年来，含叶黄素的保健食品市场规模不断扩大，去年销售额超10亿元人民币，同比增速近70%。很多商家甚至赋予了叶黄素“眼黄金”之称，宣传叶黄素补充剂不仅可以预防和治疗青少年近视，还可以缓解“白领”和学生的视疲劳、预防老年性黄斑变性、白内障、老年痴呆、癌症、骨质疏松、冠心病，甚至可以美白皮肤、淡化皱纹…
