前两天有个热爱足球的朋友打电话过来，说这些天熬夜看欧洲杯，休息不好，又吃了一大堆燥热的零食，现在咽喉肿痛几乎吞不下东西，什么某吉、某宝某正凉茶都喝遍了，都没用，搞得心烦气躁！做什么事都提不起精力来。又一个典型的熬夜综合症。
例如，在四川，一个64岁的大妈，通过每天坚持饮用竹叶水，获得了惊人的身体变化。特别是在现代社会，人们常受到环境污染、辐射等因素的影响，体内自由基生成量增加，因此适当摄入富含抗氧化剂的食物，如竹叶，对于维护身体健康至关重要。
淡竹叶甘、淡、寒，归心、胃、小肠经，为清热药之清热泻火药。淡竹叶甘寒，甘可生津，寒则清热，又入心、胃经，能清泄心、胃热邪，有清热泻火，除烦止渴的功效，用于治疗热病伤津，心烦口渴，即热病烦渴，常与石膏、芦根、天花粉等清热泻火药配伍使用。
