据新华社报道，十四届全国人大二次会议3月11日下午3时举行闭幕会，习近平等党和国家领导人出席。3月11日，在十四届全国人大二次会议第三场“部长通道”上，国家体育总局局长高志丹表示，将立足于推进健康中国建设，深入实施全民健身国家战略，不断丰富群众身边的体育赛事活动和全民健身场地设施服务与供给。
你是否曾经因为难以入睡而郁闷，或者终于睡着了，但睡得不踏实，反复醒来？“睡眠问题”一直是一个全球性健康问题，虽然没有“放之四海而皆准”的解决方案，但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法。现在就让我们一起来了解一下，说不定对提高你的睡眠质量会有所帮助。
不承认自己变老了是不行的，睡眠关系着身体的各个部位，影响着我们的健康，所以真的得重视起来，之前网上看过一个段子，大概意思是想做点什副业挣钱，有个高赞回答是，下班后让自己开心快乐早睡早起养好身体各个器官就相当于多挣百万了，真的很有道理。
充足的睡眠对人体至关重要，它不但能帮我们养精蓄锐，还能帮助人体排毒。良好的睡眠很重要2019年，《科学》期刊上发表的一项研究首次拍下了大脑的清洗过程。研究发现：只有睡着时，血液才会大规模、周期性地流出大脑，这时脑脊液进入大脑清洗β淀粉样蛋白等毒素。
长沙晚报掌上长沙6月5日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 陈娟）考生面临高考，心里紧张是难免的。但近期有部分考生及家长到医院咨询，因为压力太大，考生出现失眠问题，想咨询高考期间能不能使用抗失眠的药物？如何保证健康睡眠？
