前言：四季豆，是很多人喜欢的一种清脆爽口的蔬菜，其营养价值也非常高。然而，许多人在烹饪四季豆时，常犯一个错误。即焯水或者直接下锅炒，导致炒出来的四季豆口感不佳，甚至失去了它原有的味道和营养。今天，我来分享一下正确做法，让你轻松炒出美味的四季豆。
不过虽说秋冬进补是养生的好时节， 但是切不可盲目乱补，尤其是不可逢补必吃肉，多补少出，这样会打破身体平衡造成脂肪在身体里的囤积，还会补出一身富贵病， 平时饮食上要注意以甘平为主，饮食要注意食物的多样性， 要荤素搭配， 营养均衡。原料: 杏鲍菇 1根 四季豆 1把 蒜 3瓣 红椒 2个 生抽 1勺 油盐 适量。
