葡萄、蓝莓、橙子、香蕉、苹果、梨……五颜六色的水果，不仅带来视觉上美的享受，而且还能刺激食欲。不同颜色的水果口味不同，营养价值也大有不同，但水果并不是越贵就越营养。本期特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院张燕教授，带我们破解水果颜色密码！
因此，为了防止大家被骗，特意总结了3个辨别的方法分享给大家，以后遇到这3种芒果，千万别买！1.黑斑较多我们大家都知道，无论是香蕉，还是芒果，一旦他们开始成熟的时候都或多或少会有一些黑斑出现，这也是非常常见的一种现象，毕竟是热带水果，到了不同地方根据天气等因素，果皮上都会被氧化。
喜欢吃芒果的要留意，我也是今天才知道，看了告诉家里人。夏天就是各种水果大量上市的时候，在菜市场、水果摊以及超市，五彩缤纷让人看得眼花缭乱，在这些多种多样水果中，芒果很多人都喜欢，成熟后的芒果带着香甜味道，让人欲罢不能，并且是很多甜品以及辅食的原料。
芒果冻完成图。夏天是芒果的盛产季节，不但滋味好、口感佳，富含β-胡萝蔔素和维生素A，有助抗氧化和防止老化，也对上皮细胞和黏膜的修复有相当功效，有助于视力保健，常待在电脑前的上班族和爱滑手机的人都可以多食，不过，有些人吃芒果会过敏，来看营养师解惑。
