作者 | 樊登读书 · 十月的诗主播 | 樊登读书 · 安东尼你身边有没有这样的人：下定决心锻炼、读书、学习，可往往坚持了几天，就打回原形、没了兴趣。希望做出改变，却一拖再拖，最后不了了之。为什么对于有些人来说，坚持这么难？有些人却能长期自律？心理学家温迪.
当你学会把一个小目标坚持做到到21天，你已经成长了。比如:每天半小时运动，坚持21天。60%的人会半途而废，但你要知道，如果一个21天的行动力都没办法做到，改变自己只能一直在这样的半途而废里，总绕圈重复。
人生路上，有人规划得早，有人醒悟得迟；有人走弯路，有人走直路。但这并不妨碍每个人为了自己的人生目标勇往直前。人生没有白走的路，坚持做这三件事，日子才会踏实可爱，人生之路才会越走越宽。往前坐 勇敢者先享受世界。罗翔老师曾说：“在人类所有美德中，最稀缺的就是勇敢。
