梦，至今还有许多未解之谜。著名心理学家弗洛伊德认为，梦开启了人类认识大脑无意识之境。我们的老祖宗对梦也有很多深刻的见解，所谓日有所思夜有所梦。梦境与我们的潜意识与思考密切相关。事实上，梦境的形成于人体机体的健康状况也有很大的关系。某些反复的梦是由于疾病的影响。
关于梦的其他小秘密：➊ 梦比我们想象中占据我们生活的时间可能多得多。一种说法认为：一个普通人经典的一生会做 6 年的梦，也就是每晚 2 小时，每个梦长长短短在 5～20 分钟左右。这其实参考的是 REM 快速眼动期计算得出的，大部分人在这个阶段被叫醒都在做着生动的梦。
中医五行，肝属木，肝有问题的人往往会梦见树木，但根据病症的虚实，梦见的树木也会不一样。我们经常说，肝胆相照，中医里面就是因为肝和胆互为表里，肝虚的人胆子也小，而且优柔寡断，为什么会有“酒壮怂人胆”，就是喝酒之后肝的气血上行，胆子就变大了，所以我们建议:胆小的人，多食辛辣鼓舞。
当时住的房子是一室一厅，我跟妹妹睡在客厅的铁架床上，铁架床的对面是一张桌子，桌子挨着客厅的窗户。睡得迷迷糊糊时，我翻了个身，面对着桌子，余光中看见一只散发着蓝色磷光的狐狸，从窗口跃到桌上，又跳下桌子，叼起我的湿裤子，跳到桌上，回头看了我一眼，就跳出窗外。
佛经上曾记载佛陀做梦的故事，经上说佛陀过去世亲近普光如来时，曾经做过四次梦:第一次梦见自己躺在大海上，一次梦见以须弥山当枕头，一次梦见众生都和自己合而为一，最后一次梦见自己一手执持太阳，另一手捧着月亮。
梦到前任，代表着什么？梦到家人去世，意味着什么？重复做同一个梦，预示着什么？梦里飞起来又掉下去，背后有什么心理暗示？为什么大家都会梦见类似的东西？比如掉牙、被追赶、考试……我们一生中1/3的时间都在睡眠中度过，做过的梦更是数不清，但真正了解梦的人少之又少。
本文综合自:1Dr Abidemi I. Otaiku， Distressing dreams and risk of Parkinson's disease: A population-based cohort study，eClinicalMedicine，2022，101474。
做梦是一个很正常的生理现象，每个人在睡眠时都会做梦，而通过不同的梦境，也可以反映出，我们在现实生活中，遇到的一些问题，例如，在梦境中出现蛇、或者经常做重复的梦、以及会在镜子里看到自己，相信很多人都做过这样的梦，那么对于这些梦境背后到底隐藏着什么样的秘密?
