呼吸不通畅怎么解决

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鼻塞总不通，老是呼吸不畅？医生提醒：3件事做好，轻松顺畅呼吸
总是感觉鼻子堵堵的，不管是感冒了，还是天一冷一热，鼻子就像被什么东西封住了一样，怎么擤都不彻底?有人会觉得，这就是小毛病，忍一忍就过去了，可是问题是——为什么有些人的鼻子天生就顺畅，而有些人却总是通气不畅呢?
Mr刘聊健康
长期鼻塞，呼吸不通畅，不仅是难受这么简单
当我们鼻塞时，白天工作或学习劳动时鼻子不通气的现象会好很多，可以正常呼气，但到了夜晚平躺或侧卧时就会出现鼻子堵塞现象，呼气不畅，严重影响人的睡眠质量。
小函同学
心脏憋闷呼吸不畅，这一方！给它“通通气”！
在日常生活中，不少人都有过心脏憋闷、呼吸不畅的糟糕体验，那种仿佛胸口被一块大石头压着，气都喘不顺的感觉，着实让人难受又揪心。
杏林拾遗
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中老年人胸闷气短，老感觉气不够用？用好三个方，呼吸顺畅不憋闷
很多中老年朋友都有过胸闷气短的经历：走一会儿路就喘不上气，需要停下来休息胸闷、心慌，需要吃药才能缓解喜欢叹气，胸口憋得难受，到医院检查却没有异常……中国中医科学院西苑医院心血管一科的董国菊主任说，气短有真也有“假”。如果没有找准病因，可能会越治越难受！
养生堂
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总感觉全身无力、呼吸不顺畅？新冠康复期这样运动更科学→
总感觉全身无力、呼吸不顺畅?试试专家推荐的这几组动作。两个动作躺着也能增强心肺功能。可能是心肺功能有所下降。
光明网
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呼吸不畅原是肺血管“漏气” 介入手术为慢阻肺老人补“漏”
记者文秀通讯员马遥遥“感谢医生，终于又可以顺畅呼吸了，还能下地走路了。”4月14日下午，82岁的患者吴婆婆（化姓）在病房里欣慰的告诉管床医生。
武汉广播电视台
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突发！高铁乘客心悸、呼吸不畅，阳江护士长中医“妙法”助缓解
“对于医护人员而言，可能是寻常之举，对我来说，是要感恩的大事。”12月9日上午，市民许女士将绣有“白衣天使爱洒人间”的锦旗赠予阳江市人民医院心胸外科护士长罗来喜。原来，在一周前，许女士在高铁上突发身体不适，是罗来喜和阳江市另外两名医务人员伸出援手，让许女士得到及时救助。
南方+客户端
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鼻子总是堵塞呼吸不畅太难受，3个方法帮你“通通气”
当鼻子总是堵塞，呼吸不畅，那份难以言喻的难受感如影随形，不仅影响了日常生活质量，还可能隐藏着更深层次的健康问题。
峰医话健康
鼻塞不通夜难眠？肺气不宣是根源，两味草药煮水熏，呼吸畅通！
多少人曾经历过这样的夜晚，鼻子堵塞，呼吸不畅，整夜难眠?而中医却告诉我们，这看似简单的鼻塞问题，背后可能隐藏着更深层的健康隐患。
中医董大夫科普
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鼻子总是堵塞呼吸不畅太难受，6个方法帮你“通通气”！
鼻子堵塞，医学上称为鼻塞，是一种常见的症状，可能由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻息肉等多种原因引起。鼻塞不仅令人呼吸不畅，还可能影响睡眠、降低工作效率，甚至引发头痛、耳鸣等不适感。
民福康养生堂
呼吸不畅原是肺血管“漏气”，介入手术为慢阻肺老人补“漏”
极目新闻记者廖仕祺通讯员马遥遥“感谢医生，终于又可以顺畅呼吸了，还能下地走路了。”4月14日下午，82岁的患者吴婆婆（化姓）在病房里欣慰地对管床医生说。
极目新闻
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医聊 | 鼻子“一窍不通”怎么办？做好这件事，找回顺畅的呼吸
阿=͟͟͞͞阿=͟͟͞͞阿=͟͟͞͞ 阿嚏！苦不堪言的鼻炎星人好不容易熬过了鼻炎高发的秋冬季躲过了春花烂漫的花粉季又不可避免地在夏季“翻了车”！
上海发布
肺气不足，如何呼吸顺畅？这款食方，让你呼吸自如
《黄帝内经》中提到:“肺为相傅之官，治节出焉”，意味着肺在调节人体气机方面起着至关重要的作用;肺气不足，通常表现为气短、咳嗽、乏力等症状，这些症状在中医看来是由肺的宣发和肃降功能失调所引起的;
草药姑娘
总感觉呼吸不畅，试试“趴着呼吸”
最近总有阳了、阳康或者“幻阳”的人群总觉得有呼吸不畅、胸闷气喘、咳痰排不出的情况，怎么办都不舒服。俯卧位通气指利用翻身床、翻身器或人工徒手操作，使患者在俯卧位进行通气。
全国党媒信息公共平台
孕30周的准妈妈鼻塞失眠，注射“鼻炎针”恢复顺畅呼吸
极目新闻记者刘迅通讯员张璟祎秋天刚到，过敏性鼻炎也跟着加重了。孕30周的准妈妈遭遇重度过敏性鼻炎，水泥封鼻、喷嚏不断，被折磨得睡眠难安。武汉市妇幼保健院专家通过专科特色技术，“降低”鼻部神经敏感度，让孕妈妈顺畅呼吸，还能一觉睡到天亮。
极目新闻
鼻子堵塞折磨人，4个动作让你快速通气
鼻子像被水泥封住了一样，只能用嘴呼吸，堵得浑身难受，太折磨人了，睡觉都睡不好，怎么办?教你4个动作快速通气。
严肃医医
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20秒通鼻让你呼吸顺畅
第一种方法:先用舌头顶着上颚，然后维持一秒后松开。舌头一放松，就立刻用食指和中指轻点双眉之间的位置，微微用力按。重复这两个动作，大概做20秒。
潇洒河流wT
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气不顺，人常病！教你3个中成药疏肝养肺健脾，气顺了，病就没了
小到频繁出现的放屁、打嗝、肚子胀、胸口闷，大到气血淤堵，头晕脑胀等等，要想打通气机，就应该抓住脾、肺这两个脏腑。
经方传承讲中医
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一个中成药，让鼻子呼吸畅顺
立秋之后，气温并没有明显下降，但晚上的凉意渐长。肺脏开窍于鼻，如果风寒入肺，久而不散，郁而化热，或者风热入肺，日久而发展为鼻窦炎，就会表现为鼻塞、流黄脓鼻涕、打喷嚏、头痛的症状。
中医赵素丽
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