许多人为了让自己有个舒适的睡眠质量，都会花大价钱购买床垫，但许多人买了床垫后，父母都会在上面铺上一层褥子，许多人觉得这褥子是累赘，影响睡眠质量。那么床垫上方还需要再铺层褥子吗？下面就带大家一起来了解下吧。
最近分享了几篇有关床垫挑选的文章，后面就有好几位朋友留言问了几个同样的问题：床垫上面铺什么？床垫上面是铺褥子还是直接铺床单？床垫上面铺褥子会影响舒适度吗……于是我又这个问题抛给身边的朋友们，发现大家对这个问题的答案还真是五花八门，各有各有理，但似乎找不到准确的回答。
有约君说常听人说：“睡硬床对腰好，软床伤腰，腰痛的人更应该睡硬板床。”不少人认为，硬床能更好支撑脊椎，“医生也推荐睡硬一点的床垫”，为此特地买了硬邦邦的床垫，有的人甚至在床板上铺一层薄被褥就直接睡。如果你也有这样的想法，很可能对“睡硬床”有误解——稍有不慎反而更伤腰！
您觉得床垫上面需不需要铺褥子？最近发现很多年轻的朋友都有这样子的疑问，今天我们就来聊一聊。首先我们要弄清楚一点，褥子大部分都是棉花做的，而床垫所用的填充材料是海绵、乳胶棉这些。这两种的一个睡感是完全不一样的，而且不能互相替代。
在现代社会，人们的生活节奏越来越快，很多人都面临着睡眠不足的问题。有数据显示，超过40%的年轻人经历过失眠的困扰。为了改善睡眠，很多人会选择购买适合自己的床垫，而铺上床褥更是提升睡眠质量的关键因素。【一】床垫加上床褥，真的可以提升睡眠质量？
相信很多人，拿回去根本就没有想过这个问题，想怎么铺就怎么铺。一般牛皮凉席都是拼接的，而拼接的部位又在头颈部，所以牛皮席买回去，一般把牛皮席头颈部的位置放在床头的位置，按照牛的身体部位铺牛皮席，这是一种自然的铺法，然后把牛皮席枕套放在拼接处，这样美观度更高。
老一辈睡惯了硬板床，为了避免床太硬硌身不舒服，他们会选择在床板上铺上一层棉褥子。而今随着人们生活水平以及对睡眠质量的提高，硬床板也逐渐被床垫代替，但受老一辈人的生活习惯影响，多数人即使买了软硬适中的床垫，还会在床垫铺上褥子。
