问：什么是健康？答：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱状态。世界卫生组织（WHO）对健康的阐述包含生理健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。 心理健康是健康的重要组成部分，心理健康事关个体的幸福，家庭的和睦，社会的和谐。
1、能保持对学习有浓厚的兴趣和求知欲望。学习是大学生活的主要内容，心理健康的学生都会珍惜学习机会，求知欲望强烈。能克服学习中的困难，学习成绩稳定;能够保持一定的学习效率，并从学习中体验到满足与快乐。2、能协调和控制情绪，保持良好的心境。
来源：【中国社会科学网】当前，心理健康在人类发展进步和社会文明建设中日益发挥着重要的作用，心理健康概念的历史演变、新时代赋予其的新意义以及与之相关概念的新意蕴，需要我们结合时代背景进行审视、反思与再诠释，这是建构我国心理健康自主知识体系的基础和关键。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会，上的任何形式去适应。在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代，大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。
四年里，我始终坚持天道酬勤的原则，一日三省，自信品格的日趋完善;社会实践方面，本着学以致用，实践结合理论的思想，在2021年暑假，我在河南省辉县市百泉国际大酒店实习，通过做服务生的工作使我更加深刻认识到，一定要投入到社会这所大学校自己才会真正地长大:对世事的人情冷暖不再一味愤愤，而是多了一份接受与面对，用感恩的心来面对周围的世界，其实生活很美好!
