腰抽筋是什么原因引起的

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• 经常“抽筋”是缺钙吗？医生：抽筋频繁，可能和3个原因有关

  尤其是深夜睡得好好的，突然“啪”一声，腿脚一抽，一阵剧烈的疼痛直接让你从梦中惊醒，搞得好像自己刚刚经历了一场千里马过独木桥的大战。

  老徐医学科普

  
  

• 抽筋真的是缺钙吗？教你4个动作快速缓解

  “抽筋是缺钙，要多喝牛奶”——这是每个人闪现在脑海的第一个想法。抽筋，在随时随地都有可能发生，这是由于肌肉痉挛，突然收缩而产生疼痛感，等到放松之后就会慢慢得到缓解。

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• 医生多次提醒：睡觉时突然抽筋不一定是缺钙，或与这4种因素有关

  许多人一开始都会认为，抽筋就是因为缺钙，于是会自行补充钙剂，但问题并没有因此得到解决，事实上，睡觉时突然抽筋的原因远比我们想象的要复杂得多。

  蒙哥浅谈健康

  
  

• 经常抽筋别大意 有这种表现的一定要小心

  人到中年，不少人总是出现“抽筋”的症状，很多人认为这只是“缺钙”，但可能是另一种情况。所谓的抽筋，其实是肌肉痉挛，即肌肉自发的持续性收缩。

  光明网

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• 经常抽筋，就是身体提醒你要补钙？未必，这4个原因不妨排查一下

  演唱《泰坦尼克号》主题曲《我心永恒》的著名女歌手席琳·迪翁，就患有严重的肌肉痉挛，此前，她因为这个问题已经取消了自己的多场音乐会，近日，她的家人在接受采访时透露，她的病情在恶化，已经不能正常活动了，几乎瘫痪，可能需要比较长的时间来恢复。

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• 抽筋的常见原因及预防措施

  抽筋也被称为肌肉痉挛，是一种肌肉自发性的强直性收缩，这种疼痛可能会非常剧烈，持续时间可以从几秒钟到几分钟不等。

  健康冷知识盲区

  
  

• 抽筋是咋回事 医生小巧招轻松缓解

  生活中不少人会遇到抽筋的情况,大腿一旦抽筋,会让人感觉很痛苦,严重影响工作和生活。特别是老年人、孕妇和运动员更容易出现这种情况。记者王路欣

  光明网

• 抽筋怎么办？抽筋吃什么预防？抽筋原因、3招处理舒缓

  抽筋常发生在脚趾抽筋、小腿抽筋，半夜睡觉抽筋痛起来要人命，抽筋时如何处理舒缓疼痛?经常抽筋的人吃什么预防抽筋?

  养生深圳

  
  

• 每个人都有抽筋的经历！抽筋可能不是缺钙，还有这些原因

  这时会想起来补充钙片，但造成抽筋的原因可能不只是缺钙，我们一起了解一下，常见的四种抽筋的情形及处理方法。

  科普大讲堂开讲

  
  

• 抽筋只是因为缺钙么

  一到秋冬季节，就经常听到有人说手脚抽筋。相信很多人的第一反应是:缺钙啦!但是，抽筋真的是只是因为缺钙么?

  九派健康

• 什么原因会导致抽筋？

  抽筋，也叫肌肉痉挛，是肌肉发生非自主性强直收缩的一种表现，通常在不自主的情况下，神经肌肉异常兴奋，从而引起肌肉的过度收缩。

  光明网

  
  

• 睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？错！还有这2个原因，别轻易忽视了

  经常出现腿部抽筋可能是以下2种疾病的影响，大家生活中还是要多加重视了！1 下肢动脉硬化闭塞出现腿部经常抽筋可能是下肢动脉硬化闭塞的影响，这是因为血管内壁的脂质发生沉积，纤维化和钙化所致。这种疾病会使血管变窄，血液循环受到影响，导致下肢缺血，从而引发腿部抽筋的情况。

  临沂疾病预防控制中心

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• 抽筋未必都是缺钙“惹的祸”

  肌肉痉挛，俗称抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒之久。

  环球网

• 腿疼、抽筋，病根可能在腰椎上…强腰健膝，只需练好这两个动作！

  腿疼、发麻、没劲儿。走久了之后，胯骨也疼，腿也疼，需要休息。很多叔叔阿姨觉得，腿疼就是累着了，抽筋是缺钙导致的。

  养生堂

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• 腰腿无力，容易抽筋，送你2个小妙招，补肝益气，填补肾精！

  人老腿先衰，腿是肝之镜，送你2味药，专门补肝填肾精。如果是上年纪的人有这种情况，要及时调养，若是年轻人有着种情况，那就要引起重视了，这可能都是肝肾亏虚的表现。

  中医彭小利

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• 抽筋真相大揭秘

  相信很多人都有过“抽筋”的体验，那滋味真是让人记忆深刻。对于抽筋，不少人认为是缺钙的表现，补补钙就行可事实真是如此吗?抽筋是咋回事?抽筋，其实就是“肌肉痉挛”，指肌肉突然、不自主地强直收缩的现象。

  大河健康报

  
  

• 抽筋不等于缺钙，千万别乱补

  说到抽筋，大家都会异口同声的说那是缺钙了，得补。其实不然，抽筋的原因有很多，如果只是一味地补钙，并不能缓解抽筋的问题，还会让身体出现其他的问题。

  昆明健宇医药小健

  
  

• 老年人为什么会抽筋？| 科普时间

  缺钙:随着年龄的增长，老年人的钙质流失增多，容易导致体内缺钙。 环境刺激:老年人如果长时间处于寒冷的环境中，可能会因受寒而使肌肉痉挛收缩，从而引起抽筋。

  清水发布

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• 为什么缺钙会导致抽筋？

  日常生活中你是否有过这样的体验:睡觉或运动过程中，腿部肌肉突然异常绷直，疼痛难忍，时间持续数秒或数十秒。

  羊城晚报岭南名医

  
  

• 老人腿抽筋真的是因为缺钙吗？辟谣：小腿痉挛，警惕2种疾病

  李先生腿部抽筋的状况已经出现了很长一段，李先生刚开始出现抽筋的时候并没有太在意，后来由于经常性的抽筋，加上李先生听别人说缺钙会导致抽筋，李先生便大量补充钙元素，不仅在饮食中多食用含钙量高的食物，而且还服用钙片。

  陈艳津医生

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