每年的10月10日是“世界精神卫生日”。近年来，我国青少年精神健康问题频发引起社会关注，一些青少年出现焦虑、抑郁等情绪，严重影响了生活和学业，有些甚至发展成精神疾病。明天是“世界精神卫生日”，让我们一起关注青少年精神健康。
而阅读他人的人生故事，能够让我们在自己的体验之外，获得更广阔的视角，我们看到其他不同人的生命状态，看到他们各自的遭遇和应对方式，继而拓宽我们对人生可能性的认识，我们的心会更宽，思维会更多元，对自我和他人会更加包容。
今年，我43岁了，是一个平凡女人，也是一个单亲妈妈，更是一个双相情感障碍症患者。然而无数无数次的木僵日子里，我清楚的知道自己的内心依然是无比清晰的一个人，只是我的行为完全失控了，我给自己的心门上了一把坚固无比的大锁，不让任何人走进来，当我一个人在房间里时，我又无助至极，我很想很想呐喊，可是又喊不出来，几度失语，起初我常常泪湿枕巾，后来渐渐的我发现自己已然欲哭无泪了，什么是悲痛欲绝，什么是无能为力，什么是生无可恋，在那些与木僵同在的日子里，我深刻体会到了这些词语的意境了。
