人体的70%是水，喝水可以加快人的排泄，许多专家都建议大家每天多喝水，这样有利于人的身体健康，有些人觉得不渴就不喝水，而更爱喝饮料，现在我给大家介绍一款元气森林苏打气泡水，说到这款水就不得不说他有多好了，苏打水属于弱碱性水，喝过之后可以中和体内的酸，大家都知道身体有弱碱性才好，因此这款水十分的健康， 它可以增强人的免疫力，元气森林苏打气泡水除了健康获得许多好评外，还有一个最重要的那就是不含蔗糖，不会增加你的体重，元气森林里面含的是代糖，补单号和还健康，元气森林这样既有颜值对健康还好的饮料，市面上真是没有。
因为平均每100毫升的乳酸菌饮料含糖量就已经超过15g，目前市面上的乳酸菌饮料，一般是350~380毫升，含糖量已经接近13块糖，如果是每瓶乳酸菌饮料达到500毫升，相当于喝完一瓶摄入至少17~18块方糖!
澎湃新闻记者 齐晓近年来，随着“无糖”概念的产品兴起，“无糖”食品、饮料以及其宣传的“健康生活”正逐渐取得消费者的认可，不少食品、饮料也以“0糖0脂0能量”作为卖点。那么，为何要减少糖的摄入？什么样的产品才算真正的无糖食品？当下市售的这些无糖食品，对健康会有怎样的影响？
大家好，我是聚灵阵主。夏天已经到了，大汗淋漓的天气里大家肯定都免不了要买几瓶肥宅快乐水来畅爽一下吧，但是像阵主这样年近三旬的老汉，身材已经不忍直视了，所以就只能买一些无糖汽水勉强减轻一些负罪感这个样子。
我们的身体，吃得消吗?饮料里到底有含有多少糖分做“肥料”?浙大一院内分泌科副主任沈建国主任医师介绍，糖进入到人体后，一部在胰岛素的作用下分解，来供应人体所需要的能量，另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急用。看到这里，拿着饮料的你，还敢继续喝吗?
2020年入夏以来，气泡水迅速火遍大江南北，成为最受欢迎的碳酸饮料，风头几乎要盖过可乐雪碧。虽然可乐雪碧芬达北冰洋这样的传统碳酸饮料一直受很多人喜爱，但减肥人群、孩子父母、慢性疾病人群等特殊群体对这些饮料一般都比较警惕，很少饮用。
