不知不觉暑期已接近尾声假期余额不足2024秋季学期即将开学从“暑假模式”转换到“开学模式”及时调整心态很重要这3个“收心大法”，家长们可以试试！PART.01模拟开学节奏：模拟开学节奏，营造收心环境，按时准备一日三餐，早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。PART.
明天（2月15日），孩子们将回到阔别已久的校园开启新一年的学习生活！孩子们都准备好了吗？新学期，本市学校按校历准时开学，全面恢复线下教育教学！进校园还需要核酸吗？据介绍，上海市中小学学校将落实党中央、国务院决策部署，按照“乙类乙管”要求进一步优化学校管理措施。
进入8月下旬，开学也就正式进入倒计时，新年级、新学期的脚步越来越近了！新学期开学后一个月的精神面貌，往往决定了一个学期的学习状态。因此，10天的暑假“余额”时间，孩子们要逐渐收心，从“暑假模式”转换到“开学模式”，从容而自信地迎接新学期的到来。
寒假进入尾声，新学期即将开启。但经历了一个长假，孩子自由散漫惯了，对学习提不起兴趣，变得磨蹭、爱偷懒、不能自律。开学第一个月，是拉开差距的关键期。家长必须重视，帮孩子做好假期收心。我们总结了这6个收心建议，欢迎各位家长参考！
整了一份“开学心理调适指南”，以问答的方式来为大家提供心理支持，请亲爱的同学们查收!A: 当我们即将从适应许久的居家生活要切换到别的环境时，即使这曾经是大家非常熟悉的环境，我们的身体和心理还是会自动地对新环境产生一种警觉，并可能出现诸如焦虑、紧张、烦躁等不舒服的感觉，这在心理学上称之为应激反应。
来源：【四川日报-川观新闻】开栏语炎热的暑假过去，新学期即将到来。重返校园，学校、老师、同学们有哪些“新”的变化？8月25日起，四川日报全媒体推出“你好新学期 致敬筑梦人”主题策划报道，关注新学校、网红老师、开学第一课等。
暑假已接近尾声，家长如何帮助孩子在开学前调整到合适状态，以适应上学节奏？为此，上海市卫健委为大家支招，让孩子更轻松地迎接新学期↓开学准备与孩子一起做好01调整作息时间长长的暑假可能会打乱孩子的作息，晚睡、晚起、宅家、恋网，同时三餐时间不规律，进食也随心所欲。
以下是一些建议，可以帮助中学生顺利过渡到新学期：调整作息时间：开学前一周开始按照学校的作息时间表调整自己的生物钟，确保开学后能够迅速适应早起上课。准备学习用品：检查书包、文具等是否齐全，提前购买好需要的学习资料和工具，如笔记本、笔、尺子等。
今天很多地方的同学们开学了，你期待新学期的生活？刚开学这几天，有的孩子一提开学就难受，有的孩子一说开学就打不起来精神，还有的孩子直言不想上学……上面这些情况有没有出现在您家孩子身上呢？如果有，小心“开学综合征”找上门，需要用科学的方法来应对。
亲爱的中小学朋友们，暑假已经步入尾声，还有一周就要开学啦！你，准备好了吗？面对余额严重不足的假期，有的孩子可能还沉浸在悠闲快乐的假期中，有的可能陷入了开学焦虑，不知如何迎接即将到来的新学期。必要的开学前准备能够有效缓解开学焦虑，帮助孩子更好地进入学习状态。
