英国有一篇研究表示,走路快和走路慢的人或相差15年寿命,大家看到后非常的震惊。一时间这个话题引起了大家的强烈反应,甚至很多人都进行了热烈的讨论。那么走路快的人和走路慢的人哪个更长寿呢?走路这个行为可能在很多人眼里是非常渺小的一个行为,所以很少有人去真正的了解走路方面的知识。
吴大娘今年64岁,平常她特别注重锻炼,每天早上早晚饭后雷打不动的会去小区里走路锻炼。开始的时候老伴还陪着她去走路锻炼,但走了几天后,说什么都不愿意再去了。因为吴大娘走路的时候速度特别快,别看她身高不高,两条腿跟装了马达一样。
俗话说:“生命在于运动”,要想健康长寿,就得多动。但现代人工作生活压力大,很多时候,根本没有多余的精力去做那些高强度的运动,报个健身班吧,怕没毅力,自己在家练吧,又没动力。但是不动也不行啊,那就走路吧。
走路,我们生活中一件再寻常不过的事情。但很多人不知道,一个人走路状态能反映出一个人的健康水平,甚至是否具有长寿的潜质。近年来,有越来越多关于走路和健康长寿的研究。根据相关总结一下,如果走路时有这2个表现的人,或与长寿无缘!健康时报图走路时有这2个表现的人,或与长寿无缘!1.