新一年坚持10个好习惯，平安健康一整年!新一年坚持10个好习惯，让您平平安安、健健康康。⑪ 唐可欣， 王金光， 王凤斌. 健走运动对老年女性呼吸循环功能的影响. 中国临床康复， 2004， 8:2910-2911.
为什么玩手机？好像除了看手机就不知道怎么打发时间了。好像也没了去找任何人的想法，忙着赚钱有空就看手机，宁愿看吃播吃东西，也不愿去找谁吃个饭。习惯了一个人去买东西，生病了一个人去买药看医生，生活没有矫情，每天都好好吃饭好好睡觉。
今日春分，春眠不觉晓，怎么睡不着？睡眠，原本是生理现象，而今却成了一个社会问题，且与上百种疾病相关。在2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，把3月21日定为“世界睡眠日”。由中国睡眠研究会发起的今年中国主题是：良好睡眠，健康之源。
1. 家里放一块红布。2. 晚上睡觉不要晾衣服。3. 家中的扫把不要倒着放。4. 走路时尽量不要踩井盖。5. 逢年过节在门口贴福字要倒着贴。6. 不要在自己的床头挂风铃。7. 捡到钱不要马上装进自己口袋。8. 晚上尽量不要照镜子太久。9. 搬家时要带一把旧的扫帚进去。10.
