不仅仅是因为泡脚本身带来的舒适感，更因为这背后蕴含的传统智慧——中医泡脚法，一种古老而又神奇的方法，被认为能够通经活血，驱散身体的寒气，特别对于腿脚不便、下肢无力、四肢冰凉的中老年人来说，更是一剂温暖而有效的解决方案。
很多朋友都有大便稀，大便频的问题，大家都知道是脾虚湿气大，很多人不知道也会有大腿根部潮湿，起湿疹，这种情况是湿热下注导致的，湿热下注不仅会出现上面的问题，还会出现下肢痿软无力，所以出现下肢萎软无力，大家就不要只考虑是湿热下注了，如果有以上的表现，就是湿热下注了，这个时候，如果滋补肾阴，症状还会加重。
飞扬穴是一个神奇的穴位，从它的名字就能看出不凡。因为它是一个能让人健步如飞的穴位，是中医治疗腿软无力的要穴。今天我想和大家一起学习一下这个神奇的飞扬穴，希望这篇不长的文章能给大家带来一些帮助。在进入正题之前，我们先简单回顾一下飞扬穴。
一碗养筋汤，化解腰腿酸麻无力。想必提到腰腿酸麻无力很多患者可以说是感同身受，为什么这么说呢？首先上了年纪的大爷大妈很容易出现关节退化，一旦关节退化稍微干点重活或者劳累一点就会出现腰腿酸痛的情况，那么在这种情况下应该怎么办呢？
小腿痉挛（也就是小腿抽筋），相信不少人都有过这样的经历。很多时候是熟睡之中，突如其来的麻木、疼痛会把人从梦中惊醒。这样的经历相信很多人都曾经经历过。能导致小腿出现抽筋（痉挛）的原因有很多，肌肉疲劳、缺钙、受凉等都是比较常见的原由。
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授寒从脚下起,冬季养生先养脚寒冷从脚下生起，地属阴，脚接触的地气最多，如果不注意足部的保暖，阴寒之气会从脚，蔓延到脚踝、小腿、膝盖、大腿，再深入我们的脏腑里面。
张大爷今年65了，每天都坚持早起锻炼，下午还会去公园里散会步，这么多年下来，每年都会定期进行体检，结果也都很正常。但是近年来，张大爷觉得自己的腿脚开始乏力，年轻时很容易就能搬着东西上楼，但现在重物不敢搬了，上楼也是腿脚摇摇晃晃，几个阶梯就感觉到腿软起来。
都说人到中年，身不由己，我经常收到后台朋友的留言，有些才三四十岁，都感觉身体不行了。经常性头晕耳鸣、失眠、气短乏力、无精打采，干什么事都提不起兴趣，双腿发沉，腰膝酸软等，去医院检查吧，身体什么问题都没有!
生活中，很多上了年纪的人，不少都有腰腿疼痛的毛病，常常两条腿没劲儿，走不了远路，走一走就要停一停，要不然就腰酸腿疼的受不了，而且有的时候，除了小腿外，说不上哪里还会突然疼一下子，就需要赶紧坐下来休息一下。
