前面几期给大家整理了正反手常用的胶皮，正手主要是介绍了红大妈的狂飙系列，还有国产外套、德国外套以及高大上的蝴蝶，这一类反胶胶皮基本上还都是市场上主流的，但是带颗粒的胶皮在业余草根乒乓圈也是很流行的，比如长胶，一般规模较大一点的业余比赛，尤其是老年组的，绝大部分的选手不管是直板还是横板，都会有一面长胶，主要是因为长胶有一个最大的好处就是不怕旋转，很多都是直接用长胶接发球，当然不仅仅是业余圈子，国家队的何卓佳也是长胶，而且是进攻性的长胶，第一代大大魔王邓亚萍也是长胶，曾经日本的顶级削球手朱世赫也是一面长胶，所以说在反胶为主流的乒乓球，长胶也是不可或缺的，这里就为各位球友整理了几款国内比较常见的品牌长胶，如果有信息有误，还请指正。
首先，长胶削球打法我想分为两种： 1.松下浩二的0.5海绵稳定削球打法这一类打法使用0.5-0.8的海绵，海绵偏薄，容易透板容错率高容易上台，但缺点就是很难自己制造强烈的旋转。2.朱世赫的1.0-1.6海绵变化旋转型打法这一类打法使用1.0-1.
业余乒乓球界提到长胶，往往让不少乒乓球友感到头疼，而不少热爱乒乓球的球友也就是利用对手不适应的状况而选择长胶，业余乒乓球界所谓的长胶高手大多都是半路出家的“野路子”、“球溜子”，有种乱拳打死老师傅的独特气质。
在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！__在球场上摸爬滚打几十年的老李，最近竟然来了个大转折！这位曾经的横板双反快攻结合弧圈的拥趸，居然改打长胶了！而且还是带海绵的长胶！这消息一出，咱们这个小圈子里炸开了锅。
被称为乒坛“活化石”倪大马不仅有近60岁高龄，还有基本在职业选手绝迹的直板长胶倒板打法，让全世界都见识了“不光有你大爷，倪大妈永远是你大妈”，也让业余圈中的长胶爱好者们也为之大喜，下面我们来见识一下倪大妈的秘密武器——维克塔斯victas，不熟悉的朋友没关系，一句话它的前身就是大名鼎鼎的TSP!
众所周知，TSP向来是乒乓球领域的颗粒王国。正胶和生胶自不用说，即便是长胶方面，在上个月卓球王国公布的日本本土销售排行前十中，TSP的长胶就占了其中四席：包括CurlP-3和P-3 OX（就是套胶和单胶皮之分）、P-1R和P-4 Chop。
