空气炸锅绝对是懒人必备的厨房神器，不管是什么食材，都可以用空气炸锅做出美味的美食，荤的素的都可以。今天就分享8道我们家常吃的空气炸锅家常菜，希望你们也喜欢，学会了就开始拿出你们闲置的空气炸锅，一起来打开你的新世界吧。
你没吃过的花菜做法，不炒不煮不油炸，低脂脆爽，好吃不怕长肉。今天给大家分享的这道花菜做法你肯定没吃过，不炒不煮不油炸，少油低盐，低脂脆爽，即使减脂期也能烧烤自由，因为这样一盘花菜不到100大卡，吃起来没负担，不用担心长肉，一起来看看具体的做法吧!
前言空气炸锅作为一种新兴的厨房电器，近年来在家庭中越来越受欢迎。然而关于空气炸锅的评价却存在两极分化，有人觉得非常实用，认为空气炸锅为家庭烹饪带来了便利，而有些人却觉得空气炸锅无用，认为其没有实际功用。
花菜干，是很多人喜欢的一道美食。它口感筋道弹牙，鲜嫩多汁，富含多种营养元素，闻起来有特殊的清香，入口爽脆，味道鲜美，一直是中国人餐桌上常见的菜肴。花菜富含蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷、铁等矿物质，营养成分很高。而且花菜容易吸收消化，特别适合脾胃不和人群食用。不知道怎么吃？
