女性怀孕之后,身体会发生不少明显的变化,在吃的穿的方面都会表现出来。说到吃的方面,当胎儿稳定之后,孕妇的口味就会变得大了起来,常常是想到吃什么就会特别想吃,有时候甚至是非吃不可,就连连平时不爱吃的东西在这个时期也会狂吃起来。孕妇突然特别想吃“火龙果”,老公无奈半夜出去买!
知乎上有个高赞回答。问题是:老婆怀孕了想吃100块一斤的樱桃,你会怎么做?回答是:我会努力工作挣很多钱买房子带她旅行,买家电买各种东西,但这个樱桃就是智商税,我会给她讲道理,教她这个不值。 .......真的有很多年轻的男孩,相信了这是一个正确答案。然后......就悲剧了。
网友:我老婆怀孕吃啥吐啥,唯一吃燕窝不会,就这样吃了九个月,都是睡前吃,不见她腻歪,每次都是吃饭用的碗那样三碗合成一大碗,心情好会剩几口给收碗的我,每次有剩我都屁颠屁颠吃完,坐月子我妈讲究,每顿一定要有鲜鱼,一个星期不能重样,幸好我们这是沿海,每天一定要有猪肚汤,鸡汤鸽子汤鹌鹑汤啥的一天一种,家里每天取消我的伙食,我就跟着老婆吃剩饭,老婆没生孩子不到九十斤坐完月子胖了二十斤,我原本不到一百二十斤胖了差不多三十斤。
文/宋妈说育儿(原创丨欢迎转载分享)怀孕后,让孕妈最煎熬的事有两件:第一身体需要承受前所未有的磨难,孕吐、尿频、耻骨痛接触而来,不把你折磨得遍体鳞伤誓不罢休;第二就是要抵抗方便面、螺蛳粉、火锅、麻辣烫等美食的诱惑,而这些有着“垃圾食品”称号的食物,往往都是女性同志的最爱。
动物性食品:尽量选择蛋白质含量高,脂肪含量低的品种.由于畜禽内脏,尤其是肝脏维生素A和铁等微量元素含量丰富,孕中期和孕晚期妇女应多选用.禽肉脂肪含量低,肌肉细腻,蛋白质含量丰富,鸡肉炖汤味鲜美,有刺激消化液分泌的作用,适合孕妇食用. 鱼类肌肉纤维细嫩,含蛋白质丰富,脂肪以不饱和脂肪酸为主,含维生素B2,锌,硒较丰富,尤其深海鱼类脂肪中有丰富的二十二碳六烯酸,对胎儿脑和神经发育有益,孕妇应多食鱼类. 蛋类蛋白质中必需氨基酸的含量和组成较其他动物性食品更为理想,蛋白质的生物价值甚高,是已知天然食物中最优质的蛋白质,蛋黄中还含有丰富的钙,铁,维生素B1和B2,故为孕妇比较理想的食物.