2Pang， S.， Chen， X.， Lu， Z. et al. Longevity of centenarians is reflected by the gut microbiome with youth-associated signatures. Nat Aging . 见原文链接。
通过比对数个或者数十年长寿的老年人，往往会得出相差无几的共性，共性既有参考的价值又有借鉴的意义。独处与其说是一种生活方式，反倒不如说是一种生活境界，在一天当中安排出些许时间独处，既可以静下心来读书又可以抽出身来做自己喜欢做的事情。
自古以来，人们就对健康长寿非常渴望。随着医学发展，虽然医学美容等手段能够改善人们的外貌，看起来更加年轻，但这些方法并不能真正让人长寿。长寿并非依赖于外表的年轻，而是与身体多种内在因素有关。那么，长寿的人通常具备哪些共同特征呢？
从古至今人们都在不断寻找长寿的秘诀，每个人都想拥有健康长寿的人生，古代皇帝寻医问药想要长生不老，现如今这种思想已经被人们破除，因为没有一个人可以不死不老，于是现代人开始转变观念追求健康长寿，注重养生保健。
