免责声明：以下文字，不做任何医疗建议，只做信息分享。你健身时，在日常活动时，甚至打个喷嚏时闪过腰吗？相信你我在做运动时，都有不小心闪到、腰痛的情形发生，而多半面对这种情况，我们常常好像也只能什么都不做，静静等待疼痛消失。
李国栋主任在看诊。红网时刻新闻10月17日讯（通讯员 李凯宇）近日，来自长沙市芙蓉区35岁的劳先生，脸上露出了满意的笑容，开心地说道：“多亏了李国栋主任，现在我能睡一个安稳觉了。”据劳先生自述，他二十多天前抱小孩起身时不慎扭到了腰，当时以为只是短暂性的疼痛，贴一贴膏药就好了。
急性腰扭伤往往是腰部突然受到外力的损伤或者是运动不协调造成的，也是我们通常所说的“闪腰”。那么，腰部扭伤后有哪些居家处理的办法？如何通过穴位按摩缓解疼痛？本期节目我们邀请到了来自上海市中医医院的徐世芬医生。
来源：【长城网】扬“国医”之长，筑牢健康防火墙。为弘扬中医文化，传承中医理念，提高全民健康素养，让更多人了解必要的健康常识和科学养生知识，长城新媒体联合河北省中医药管理局推出《国医话健康》专栏，助您健康快乐每一天。今日的健康科普小课堂开课啦！
