编译 国新冠据德国“德国之声”电台网站报道，新加坡国立大学及芬兰医疗技术公司Oura Health Oy的研究人员近日发现，日本人平均每晚睡眠时间仅为6.1个小时，少于其他34个国家的测试对象。有专家指出，睡眠不足会引发多种疾病，还会导致工作效率低下、注意力无法集中等问题。
我是一名在日本学习生活了三年的日语老师，最近我整理了一个月终于整理出了一份从五十音入门开始再到日语进阶的一套学习资料，免费送给关注我的小可爱们，有需要的同学可以私信我回复【1】免费领取哦~日本人是世界上睡得最少的人，平均睡眠时长才6.5小时，有40%的日本人睡眠时间不足6个小时。
【环球时报综合报道】据日本《朝日新闻》网站17日报道，日本公司BRAIN SLEEP于2024年针对1万名日本在职人员进行了调查。结果显示，日本人的平均睡眠时间为6小时50分钟，与2020年相比，睡眠时间增加23分钟。
日本《过劳死等防止对策白皮书》统计数据（社交媒体截图）海外网10月13日电据日本共同社13日报道，日本政府13日在内阁会议上通过2023年版《过劳死等防止对策白皮书》，分析日本社会过劳死和过劳自杀现状。统计显示，45.5%的受访民众表示每日睡眠不到6小时。
日本政府10月13日在内阁会议上通过了2023年版《过劳死等防止对策白皮书》，以约1万名在职者为对象实施了大规模睡眠情况调查，以此分析日本社会过劳死和过劳自杀现状。调查结果显示，45.5%的受访者每日睡眠时间不到6小时。此外，62.
来源:环球时报【环球时报综合报道】据日本《产经新闻》17日报道，日本政府当日发布了2023年《过劳死等防止对策白皮书》。《白皮书》显示，91.4%的受访者表示理想的睡眠时间为6小时以上，但实际能确保6小时以上睡眠的人仅有54.4%，而睡眠时间不足6小时的人占比为45.5%。
日本统计平均睡眠时长（朝日电视台）海外网5月21日电据日本朝日电视台5月21日报道，近期一项调查结果显示，日本各年龄段人群中，三成人每天睡眠时间仅在6至7小时之间。此次调查对象共5255名日本人，年龄在15岁至64岁之间。
来源:参考消息网参考消息网10月15日报道据日本《每日新闻》10月14日报道，日本厚生劳动省13日发布了2023年版《防止过劳死措施白皮书》。白皮书分析了当下日本社会过劳死和自杀的现状。报道称，白皮书对约1万人进行了大规模的睡眠调查，其中45.
据日本《产经新闻》17日报道，日本政府当日发布了2023年《过劳死等防止对策白皮书》。《白皮书》显示，91.4%的受访者表示理想的睡眠时间为6小时以上，但实际能确保6小时以上睡眠的人仅有54.4%，而睡眠时间不足6小时的人占比为45.5%。
“睡4个小时，及格；睡5个小时，不及格。”这是日本中小学生中盛传的一句口号。日本社会从小就在向人们传递这样的信息：比起睡觉，时间应该拿来做更有意义的事。事实上，问题不只日本，整个亚洲都处于睡不好觉的状态。最近，《睡眠医学》上的一项研究发现，亚洲人的睡眠排名“垫底”了。
来源:参考消息网参考消息网10月16日报道据《日本经济新闻》10月14日报道，“睡眠市场”蓬勃发展。日本床上用品制造商西川公司将在年内推出一款床垫，带有可监测用户睡眠质量的传感器。必客家美乐公司今秋将在东京都内的店铺新设睡眠产品专区，面积增至目前床上用品卖场的三倍。
平时看日本的综艺节目、日剧和一些纪录片，发现日本普通人睡眠时间很短，经常是凌晨2.3点睡觉，早上6.7点起来。而且全天精力满满，当然他们白天也会喝功能饮料，想知道日本人平时都睡的那么少吗？真是用功能饮料来保持精力的吗？
周刊漫画家的作息是每天睡3小时，而且编辑部居然觉得这样的作息是正常的。也经常看到一些普通社畜说自己每天睡4小时，其他人并没觉得太惊讶。日本没有午睡的习惯，除了晚上睡眠就只有电车通勤的时候才有可能了，而且多数人是没座位的。这到底是一种修辞，还是真实情况的描述？
