小时候"健康"这两个词，我们好像没那么重视，但是越长大越觉得重要。以前上学的时候，早晨有早锻炼，课间有早操以及眼保健操，每周还有几节体育课，作息也相对规律。现在工作之后，因为年纪上涨，代谢确实更慢了，再加上长期不运动和作息不规律，体重直线飙升了。
上学那会，经常和小伙伴们一起打球、跑步，从来不觉得肥胖这个词和我有什么交集，自从结婚以后，都说婚后的男人容易发胖，果不其然，体重一天比一天重，而我的工作性质又天天在电脑前，根本没有太多的时间去运动，更没有时间特意取健身房。
俺媳妇是个健身爱好者，办了家附近的一个健身室的年卡，然后冬天的时候说太冷了，懒得动不去了吧，夏天的时候又说哎呀太热了，还是家里吹空调吧。好家伙，钱都交了结果不去锻炼，这不浪费吗，果断让她把健身卡打折出掉，健身器材我给置办到家里来，足不出户就去健身，这多好呀！
南方寒潮来袭,北方降雪持续,冬季来临、气温下降,出门锻炼身体太冷,且室内外温差大,容易感冒。不少热爱运动的朋友,会选择到健身房跑步,但这款野小兽智能划船机,将改变传统健身理念。划船机是横向运动,能对身体80%的肌肉群发挥锻炼和拉伸效果,而且还能对膝盖、心脏等脆弱器官起到保护作用。
前言：自从搬家后，虽然住的地方宽敞了，可感觉自己是越来越宅，平时都处于工作-家庭两点一线，哪怕休息也是呆在家里。每每安静的时候就不禁寻思，是不是应该入手些健身设备，平时在家里做做运动呢？毕竟，整体不是坐着就是躺着，处于长期亚健康状态，身强体壮还没啥，再年长一些就真的无从懊悔了。
2015-03-18 05:13:00 作者：王钊[中关村在线健康频道资讯]现在已经进入运动季节了，如果想在家里运动的话，一般都会选择一款跑步机，跑步机一般是有氧器械中最受人们欢迎的，因为它简单易操作，健全的地球人都会使用，那么问题来了，如何选购一款最适合自己的跑步机呢？
